Как сесть на шпагат?

← →
Кое кто (2009-05-14 15:27) [0]

За минимальный срок? Мне 20...

← →
Кое кто (2009-05-14 15:28) [1]

Не, ошибся. Мне 16. Забыл просто.

← →
Кое кто (2009-05-14 15:30) [2]

[1] не мой пост... Вообще ветку можно убрать похоже...

← →
Sergey Masloff (2009-05-14 15:34) [3]

Знаю множество способов. Срок в пределах минуты. Насчет встать потом - не гарантирую ;-)))

предложу классический вариант - разогрев, затем растяжка

← →
Кое кто (2009-05-14 15:37) [5]

> Sergey Masloff (14.05.09 15:34) [3]

Да мне бы только сесть, а там уж...