Бросить курить

← →
Германн © (2009-10-29 21:19) [120]

> Джо © (29.10.09 21:02) [118]
>
> Раздразнили, демоны.

Не корысти ради.
:)

← →
Суслик_ (2009-10-29 21:19) [121]

Игорь, супер!
Точно то как )

← →
Германн © (2009-10-29 21:20) [122]

> Игорь Шевченко © (29.10.09 21:05) [119]

Страстный пешеход, значится :)

← →
TUser © (2009-10-29 21:44) [123]

> Суслик_

понятно, что относительно и субъективно

я о том, что обстоятельств, которые человеком непреодолимы, мало, ну процент допустим

← →
ZeroDivide © (2009-10-29 23:52) [124]

> Суслик_ (29.10.09 20:13) [117]
>
> возражу/дополню ZeroDivide.
>
> бросание курить - путь *исключительно* индивидуальный. здесь,
> конечно, есть общие рецепты. главное, что нужно понять
> - это зависимость исключительно психологическая. при этом
> зацепки мысли (т.е. детали), которые помогают бросить, у
> всех разные.

Да вообще-то, на самом деле, не чисто психологическая. Проблема комплексная. То что она не чисто психологическая доказывается легко: как раз этой самой NRT. Употребляя никотинозаместители можно вообще не чувствовать дискомфорта и забыть о желании курить. Другими словами, можно постоянно испытывать ощущение "накуренности" не куря при этом. А если прекратить регулярное употребление никотинозаместителей, то никотиновый голод возвращается.

Да, отвыкание не сопровождается физической болью, больше похоже на голод, но отсутствие боли и ярких признаков вовсе не говорит о том, что проблема только в голове.

Конечно, голову надо исправлять в первую очередь. Мозг курильщика перенастроен таким образом, что он выдает черное за белое и отфильтровывает негативные ощущения от курения: чем больше стаж курения, тем более приятной кажется сигарета.

Ну и... курить можно бросить в любом возрасте и с любым стажем!
Для тех, кто думает, что уже поздно бросать курить или с его стажем не бросить, почитайте:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615

← →
Игорь Шевченко © (2009-10-29 23:57) [125]

> Ну и... курить можно бросить в любом возрасте и с любым
> стажем!
> Для тех, кто думает, что уже поздно бросать курить или с
> его стажем не бросить, почитайте

"Those who have read a lot about evil effects of drinking and
smoking have decided to give up reading."

← →
Германн © (2009-10-30 02:34) [126]

>
> Ну и... курить можно бросить в любом возрасте и с любым
> стажем!

Нуу. Можно наверно...
:)
Но пока подожду.

← →
Германн © (2009-10-30 03:13) [127]

> Но пока подожду.
>

Судя по генетике, подожду до своей кончины :(

← →
Дуб © (2009-10-30 07:05) [128]

> xayam © (28.10.09 22:12) [34]
> мозга, которое потом можно перенести на все тело (что очевидно
> и делал Роберт Монро в своих исследованиях

Монро давно разобран и выкинут. Его книги даже с комменатриями в инете лежат. Наглядно показано почему Монро - шарлатан. Кто в него верит - тот клинический идиот, или запутавшийся, но если запутанность не проходит - то таки идиот.

У меня вот года 2 назад был разговор с человеком являющимся адептом подобной муры. Он сказал, что выходы описанные Монро реальность и он сам такие совершал (кто это говорить не буду, но один из местных приходивших мастаков). У Монро при этом описаны опыты по получению дальней информации при посещении. Мой собеседник сказал, что это реальность и вобщем он может такое сделать. Мы с ним оговорили условия, я записал число на бумаге большими цифрами - 2 экземпляра. И положил их в двух местах, в которых я часто бываю. Живем мы друг от друга в каких-то там 4-5 тыс.км, что для Монро - как 2 пальца об асфальт. Что за число я записал - я жду ответа уже 2 года. Результат как и ожидалось - никакой. А у тебя как с результатами? И у Монро вот тоже не густо. Грустно девочки. Аха. Вот будут результаты - пиши свой бред хоть килотоннами, а пока за галоперидолом - марш. Или за результатами.

> Leonid Troyanovsky ©

А по коньякам как? Был вот молдавский Дойна 9 лет. После него всегда огурцом, сколько бы ни выпил. И в те года с трудом достать было, а сейчас и не вижу.

← →
Leonid Troyanovsky © (2009-10-30 13:47) [129]

> Дуб © (30.10.09 07:05) [128]

> А по коньякам как? Был вот молдавский Дойна 9 лет.

Я немного насторожено отношусь.
Давно заметил, что коньяки из белого винограда
возрастом более 7 лет для меня тяжеловаты, за
исключением, возможно, армянских.

Киргизский "Кыргыстан" из 7-8 лет спиртов - для меня самое то.
Хотя и 15 летний "Манас" хорош, но и дороже раза в 3.

Понравился таджикский "Чоми Чам" 15 лет.
Кста, у всех коньяков (ЕМНИП, Маргедарского винзавода) от 5 лет
удивительный шоколадный вкус. Когда первый раз попробовал,
думал подделка, но, оказалось специфика такая.

Пробовал казахстанские коньяки, достаточно приличны.

Хотелось бы попробывать туркменские и узбекские
чувствую, что должны понравиться).

Еще читал, что хороши чилийские и аргентинские коньяки,
но нигде не смог найти. Примерно как Швейк искал бутылочку елея,
освященного епископом.

Но, во-ще-то, я теперь коньяк стал редко употреблять,
чаще красное сухое.

--
Regards, LVT.

← →
Petr V. Abramov © (2009-10-30 14:02) [130]

> Суслик_ (29.10.09 20:13) [117]

> кстати, не подумайте, что я преследую какую-то цель, объясняя
> все это. я для вас пишу, друзья, Саша, Игорь, Юра, Петр,
> другие тоже ). неверие в себя, неверие в успех - главная
> проблема в бросании.

> в части курения таким обстоятельством и не имхо является
> отсутствие веры в то, что можно не курить и быть довольным
> жизнью.

"я вам не скажу за всю Одесу", но среди своих друзейзнакомых не наблюдаю зависимости между курит/не-курит и доволен-жизнью/не-доволен.
отсюда, в частности, слабая мотивация заняться довольно гиморным процессом бросания.

← →
Alx2 © (2009-10-30 14:06) [131]

> в части курения таким обстоятельством и не имхо является
> отсутствие веры в то, что можно не курить и быть довольным
> жизнью.

Кстати, да. Какое-то уж слишком наивное предположение.

← →
xayam © (2009-10-30 14:46) [132]

Удалено модератором
Примечание: Offtopic

← →
Германн © (2009-10-31 02:58) [133]

> Leonid Troyanovsky © (30.10.09 13:47) [129]
>
>
> > Дуб © (30.10.09 07:05) [128]
>
> > А по коньякам как? Был вот молдавский Дойна 9 лет.
>
> Я немного насторожено отношусь.
> Давно заметил, что коньяки из белого винограда
> возрастом более 7 лет для меня тяжеловаты, за
> исключением, возможно, армянских.

Не ну я нормально отношусь к экспериментаторам. Тем более, что и сам такой по профессии. Но должны же быть "границы эксперимента"!
При чём тут Средняя Азия?

← →
Leonid Troyanovsky © (2009-10-31 11:43) [134]

> Германн © (31.10.09 02:58) [133]

> что и сам такой по профессии. Но должны же быть "границы
> эксперимента"!
> При чём тут Средняя Азия?

Я б расширил границы до Аргентины, Чили, возможно, Австралии и
Новой Зеландии, но, к сожалению, пока ничего не получается.

А Средняя Азия потому, что там вполне приличные, на мой вкус,
коньяки по вполне разумным ценам.

--
Regards, LVT.

← →
Германн © (2009-10-31 18:25) [135]

> А Средняя Азия потому, что там вполне приличные, на мой
> вкус,
> коньяки по вполне разумным ценам.
>

Хм. Не знал такого. Надо будет как-нибудь проверить.
:)

← →
Суслик_ (2009-10-31 21:57) [136]

Удалено модератором

← →
Суслик_ (2009-10-31 22:14) [137]

> ZeroDivide © (29.10.09 23:52) [124]
> > Суслик_ (29.10.09 20:13) [117]
> > возражу/дополню ZeroDivide.
> > бросание курить - путь *исключительно* индивидуальный.
> здесь,
> > конечно, есть общие рецепты. главное, что нужно понять
> > - это зависимость исключительно психологическая. при этом
> > зацепки мысли (т.е. детали), которые помогают бросить,
> у
> > всех разные.
> Да вообще-то, на самом деле, не чисто психологическая. Проблема
> комплексная.

Я тебе так скажу. У меня до последнего раза было 2 больших попытки. Одна из них была с 2004 до 2005 года. Я могу сказать, что когда я бросал в 2004 году я *физически* чувствовал изменения в себе - например обрякание (опухание) конечностей. Ну тут нашлись люди, знакомые с медициной (уважаемые мною, кстати, очень), которые никогдане курили, но смогли это мне объяснить отсутствием то ли натрия то ли калия в организме - типа курение дает это вещество, а без вещества не работают нормально почки, поэтому жидкость держится в организме. Нет, я не искал себе оправдание (типа зависимость, бросать вредно, и другое) - я просто наблюдал данный факт. Мне даже нравилось - такое ощущение, что организм борется, сопротивляется, а я то молодец. Я сейчас то понимаю, что когда в 2005 году (больше года было воздержания) начал на др Розыча, то это было от того, что я не был готов психологически - я жил в плену тех же иллюзий, что курение что-то дает, тогда как это чисто психологическая проблема (как я сейчас вижу).

Когда я в 2007 году завязал я не испытал не единого чувства дискомфорта - ни опухания, ни страданий, ни мыслей - я просто знал, что не хочу насиловать себя псевдоудовольствием. Один есть недостаток - друзья периодически стараются придумать остроумную шутку в стиле известной шутки Марка Твена про легкость бросания курить (или не такую остроумную, но зато свою). Жаль мне их. Причем искренне.

И вообще, меня смущает наш спор, ZeroDivide. Я говорю, что это психология, ты же какие - то лекарства предлагаешь. Может ты на этом зарабатываешь? Я предполагаю (отчасти знаю, поверь), какой это выгодный бизнес. Может тебе не выгодно мнение о том, что проблема в голове, а надо пить дорогостоящие (знаю о чем говорю, глицин - дешев, но ерунда) лекарства? Сомнения у меня нехорошие.

Можешь не оправдываться. Я понимаю, как это обидно, когда сомневаются в твоей искренности, когда ты действительно искренен. Однако риторика мне твоя не ясна до конца.

> Германн © (31.10.09 18:25) [135]

> Хм. Не знал такого. Надо будет как-нибудь проверить.

Проверь.
Был бы рад подтверждению/опровержению собс-ных представлений,
бо, в чем еще смысл существования подобных форумов.

--
Regards, LVT.

> Leonid Troyanovsky © (31.10.09 23:49) [138]

В смысле, обсуждений.

Хотя, я не откажусь и от того, что смысл форумов, эх и
др. способов обсуждений - избавление от заблуждений.

--
Regards, LVT.

> Leonid Troyanovsky © (31.10.09 23:49) [138]
>
>
> > Германн © (31.10.09 18:25) [135]
>
> > Хм. Не знал такого. Надо будет как-нибудь проверить.
>
> Проверь.
>

Уже хотел было проверить на моём семейном юбилее 4-го ноября, но празднование переносится в театр. Режиссер и актер пригласил нас на премьеру своего спектакля.

← →
абизяна (2009-11-01 12:08) [141]

> Германн © (01.11.09 00:51) [140]

А меня, а меня - аж Путин с Медведевым не пригласили, чёрт возьми, Лужков тоже :-)))

а я вот тоже наконец окончательно курить бросил пару-тройку месяцев назад...
до этого нерегулярно курил и бросал уже лет 10...
а бросил, надеюсь что окончательно, после просмотра фильма для клиник Аллана Карра (книгу начинал читать раз 5, но забрасывал) - уж очень там все так толково расписали)
заодно еще и пить бросил, ибо как выпью обычно тянет покурить)
и вообще здоровый образ жизни рулит!

з.ы. кстати, что вы так xayam"а обхаяли? никто ж вас на семинар за 5 тыщ силком не тянет, вполне можно дома позаниматься, если интересно, по книгам Радуги, которые бесплатно можно скачать с его сайта) или купить, стоят они очень демократично, меньше 100р за штуку.
з.з.ы. я ни в коем случае никого никуда ничем заниматься не агитирую! просто мне недавно тоже стала интересна тем, которой занимается Михаил...

ЯндексДирект уже пришёл на помощь и показывает на форуме рекламу:
Как бросить курить навсегда Методика полного избавления от курения сигарет. Помогите себе, своим родным notabac.ru

Хе-хе...

Отправьте смс с текстом :
На короткий номер :
Стоимость смс около 1 рубля за один доступ.
Что Вы приобретаете при просмотре:
*Чувство свободы от вредной привычки
*Хороший сон и лёгкость утром
*Уверенность в себе
*Настроение
*Здоровье
*10-15 лет Жизни

Антиресный подход, однако :) 25-ым кадром лечат от курения... Только стоимость смс 1 рубль - весьма сомнительно.

← →
Суслик_ (2009-11-04 03:39) [144]

я уже писал выше, что изучал этот вопрос года 4 назад - бизнес по бросанию курить очень выгодный.

> TIF (04.11.2009 03:34:23) [143]

Чем больше посылаешь СМС, тем больше хочешь.

Бросить курить Найти похожие ветки