Монитор и зрение

← →
Riply © (2007-09-19 03:27) [0]

Здравствуйте !
Насколько сильно "долгим сидением" за компьютером портиться зрение (если, конечно это так) ?
А то мне что-то стало казаться, что я, когда читаю книгу,
то располагаю ее дальше от глаз, чем раньше (до экрана монитора у меня больше метра).
Или это пустые страхи ?

← →
Джо © (2007-09-19 03:32) [1]

Портится, как я слышал, от того, что глаза постоянно сфокусированы на одном и том же расстоянии в течении долгого времени. Лечение одно — почаще давать отдых глазам, т.е., делать перерывы. Ну или там зарядка для глазных мышц.

← →
Riply © (2007-09-19 03:34) [2]

> [1] Джо © (19.09.07 03:32)
> Ну или там зарядка для глазных мышц.
Напомнило хороший мультик: "Зарядка для хвоста" :).
(Если правильно запомнила название)

← →
Riply © (2007-09-19 03:45) [3]

>[0] Riply © (19.09.07 03:27)
Вот еще вычитала, что освещенность стены за монитором (если таковая есть),
должна быть примерно такой же как и освещенность экрана.

← →
Германн © (2007-09-19 03:48) [4]

Чушь всё это, имхо.

← →
Riply © (2007-09-19 03:53) [5]

> [4] Германн © (19.09.07 03:48)
> Чушь всё это, имхо.
Похоже на то :)
Статей на эту тему - вагон и маленькая тележка.
Советы от "снять порчу и чаще моргать за монитором" до "работать не более часа в день" :)

← →
VirEx © (2007-09-19 06:36) [6]

> Riply © (19.09.07 03:27)

зрение портиться на столько, на сколько ты напрягаешь взгляд чтобы рассмотреть мелкий текст, либо текст со слабой/очень сильной освещенностью.

если чувствуешь что глаза не справляются с задачей - прекрати глаза напрягать, и сделай гимнастику глаз.

← →
KSergey © (2007-09-19 08:05) [7]

Считаю, что зрение очевидно портится.
У меня портится, но, правда, у меян и так -6 (или уже больше скорее всего).
Заметил, что ценники в магазинах уже не вижу.

Но, опять же понятно, что гимнастика, отдых и разумное время работы - оно всегда способствует ослаблению этих факторов. Как и при прочих нагрузках.

> Riply © (19.09.07 03:45) [3]
> Вот еще вычитала, что освещенность стены за монитором (если
> таковая есть), должна быть примерно такой же как и освещенность экрана.

По-моему, надо в любом случае ориентироваться на комфортность собственных ощущений.
Лично мне очень не комфортно, когда монитор на очень темном фоне или, того хуже, в темной комнате. Равно как и когда напротив окна из котрого светит солнце :)

← →
Vudu © (2007-09-19 09:54) [8]

> Вот еще вычитала, что освещенность стены за монитором (если
> таковая есть),должна быть примерно такой же как и освещенность
> экрана.

Это кстати правильно так глаза меньше устают

У меня в детстве от телевизоров и спектрумов зрение село до -2.5, потом уехал учится, сейчас с компьютерами активно общаюсь 6-7 лет, никаких изменений по зрению нет.
Надо правильно подбирать яркость монитора к окружающей среде, выставлять высокие часттоты (для ЭЛТ мониторов), и делать небольшие перерывы

← →
oldman © (2007-09-19 10:01) [9]

У меня не портится.
Как было -5, так до сих пор -5.

← →
Rouse_ © (2007-09-19 10:06) [10]

Портится из-за того, что когда ты что-то внимательно разглядываешь, ты перестаешь моргать, роговица глаза начинает высыхать...
Спросите у любого окулиста...

← →
Desdechado © (2007-09-19 10:29) [11]

Все строго индивидуально.

← →
vpbar © (2007-09-19 10:55) [12]

Портится от напряжения при работе (как нервного так и мышечного). Так что 15ти минутный перерыв кажный час расслабляйся и все ок будет.
>>А то мне что-то стало казаться, что я, когда читаю книгу,
то располагаю ее дальше от глаз, чем раньше (до экрана монитора у меня больше метра).
Хм. Обычно за монитором близорукость зарабатывают и желание возникает поближе пододвинуть.
ЗЫ. А вообще как я уже говорил главное не напрягаться. Зарядку делать - глазками шевелить. А то от долгого смотрения в одну точку мышци атрофируются. И главное не надевать очки.

← →
Riply © (2007-09-19 11:06) [13]

Т.к. почти все советуют "гимнастику для глаз",
(а здесь люди не понаслышке знают, что значит работа за компьютером :)
буду через каждые 30-40 минут "строить глазки". Заодно и тренировка в столь важном деле :)

← →
Инс © (2007-09-19 11:11) [14]

Зарядка для глаз, показываю только один раз, запоминайте:

:)
8)
%)
8)
:)
8)
%)
8)
:)
.... и т.д.

← →
Вася Правильный (2007-09-19 11:26) [15]

> Инс © (19.09.07 11:11) [14]

это для пальцев расслабуха

← →
Ega23 © (2007-09-19 11:27) [16]

Природой в целом и Эволюцией в частности мониторы не предусмотрены.
Значит, пока генотип новый не выведен - в массе вредно. :)

← →
Sonia © (2007-09-19 11:39) [17]

> Riply © (19.09.07 03:27)

Все зависит от наследственной предрасположенности к близорукости/дальнозоркости
Можно хоть сутками сидеть почти без перерыва и ничего не будет, но это у кого как...

А вообще-то лучше:

> Лечение одно — почаще давать отдых глазам

и сидеть за компьютером в специальных очках

← →
Reindeer Moss Eater © (2007-09-19 11:41) [18]

Можно хоть сутками сидеть почти без перерыва и ничего не будет, но это у кого как...

Можно сидеть сутками и годами и думать, что все так и есть.
... А потом все равно приходит капец глазам.

← →
stone © (2007-09-19 11:44) [19]

> Sonia © (19.09.07 11:39) [17]
> и сидеть за компьютером в специальных очках

Не смешите мои тапочки. Специальные очки (я так понял, это с дырочками такие), как и раньше защитный экран, не более, чем эффект плацебо.
У нас в отделе одна девушка постоянно в таких очках работает. В последнее время стала жаловаться на монитор, мол когда без очков смотрит по экрану полосы бегут. Пытались разглядеть полосы всем отделом. Никто не увидел. Хотя монитор на всякий случай поменяли на новый.

← →
Sonia © (2007-09-19 11:52) [20]

> я так понял, это с дырочками такие

Нет, без дырочек, а со специальным покрытием

← →
stone © (2007-09-19 11:55) [21]

> Sonia © (19.09.07 11:52) [20]
> Нет, без дырочек, а со специальным покрытием

Которые со специальным покрытием, эффективно действуют только, если рядом стоит кактус :)

← →
Ega23 © (2007-09-19 11:55) [22]

Кактус и без очков отлично с негативными явлениями справляется.

← →
Ega23 © (2007-09-19 11:56) [23]

Лучше два кактуса - справа и слева.

← →
stone © (2007-09-19 12:00) [24]

> Ega23 © (19.09.07 11:56) [23]
> Лучше два кактуса - справа и слева.

Стерео? Фигня. Ща 5.1 рулит :)

← →
Плохиш © (2007-09-19 12:02) [25]

> Лучше два кактуса - справа и слева.

Одного достаточно ... на стуле...

← →
Megabyte © (2007-09-19 12:16) [26]

13 лет за компом, зрение одно из лучших. Но наверное это все реально индивидуально.

← →
Sandman31 (2007-09-19 12:19) [27]

Megabyte © (19.09.07 12:16) [26]

Важно не только то, сколько времени проводишь за компом, но и возраст. Подожди хотя бы лет до 30.

← →
Anatoly Podgoretsky © (2007-09-19 12:29) [28]

> Sonia (19.09.2007 11:39:17) [17]

> и сидеть за компьютером в специальных очках

Спамеры довольны, не зря старались.

← →
Anatoly Podgoretsky © (2007-09-19 12:30) [29]

> Sandman31 (19.09.2007 12:19:27) [27]

И монитор не обязательно включать, результат будет тотже.

← →
Галинка © (2007-09-19 12:37) [30]

Не знаю как на счет работать за компом, но вот дефракционные очки действительно помогали для отдыха глаз. Только там целая система. Начинаешь с 15 минут в день пока четко не разглядишь хорошо знакомый крупный предмет. Дальше больше. Самые упорные ходили в них по улице.

← →
stone © (2007-09-19 12:41) [31]

> Начинаешь с 15 минут в день пока четко не разглядишь хорошо
> знакомый крупный предмет.

Монитор?

← →
Галинка © (2007-09-19 12:45) [32]

stone © (19.09.07 12:41) [31]

ну почему сразу монитор. Можно горшок с цветком. Можно постер на стене, или картину. Да что угодно. Главное чтобы было ощущение, что ничего не мешает.

← →
Игорь Шевченко © (2007-09-19 12:48) [33]

Зрение портится, факт

← →
stone © (2007-09-19 12:48) [34]

> Галинка © (19.09.07 12:45) [32]

Ну так ты же сказала хорошо знакомый крупный предмет. А у меня дома только три хорошо знакомых крупных предмета: унитаз, монитор и телевизор :) Но унитаз я вижу на порядки реже последних. :)

← →
Sandman31 (2007-09-19 12:48) [35]

Галинка © (19.09.07 12:37) [30]

Вы уверены, что это именно отдых?
Я читал, что если человеку надеть очки, которые переворачивают изображение с ног на голову, то за несколько дней он и к таким очкам привыкнет. Если затем очки снять, то человеку будет казаться, что мир перевернулся, и придется опять привыкать несколько дней.

← →
Sonia © (2007-09-19 12:58) [36]

> > Лучше два кактуса - справа и слева.

И кошака на мониторе :)

> А у меня дома только три хорошо знакомых крупных предмета:
> унитаз, монитор и телевизор

Сочувствую...

← →
Галинка © (2007-09-19 13:00) [37]

stone © (19.09.07 12:48) [34]

ну тогда посмотри в окно. Может там есть хорошо знакомая вывеска с крупными буквами, или машина под окном чья-то стоит. Да мало ли... Кто ищет...

ПыСы: у меня на работе вокзал видно из окна. Так вот я на поезда смотрю.

Sandman31 (19.09.07 12:48) [35]

я не говорила, про перевернутое. Но дефракционные помогают.

← →
Anatoly Podgoretsky © (2007-09-19 13:07) [38]

> stone (19.09.2007 12:48:34) [34]

А у меня унитаз, монитор и тарелка, но последнею я найду по запаху.

← →
Инс © (2007-09-19 13:08) [39]

> А у меня унитаз, монитор и тарелка, но последнею я найду
> по запаху.

А первый? :)

← →
Anatoly Podgoretsky © (2007-09-19 13:18) [40]

> Инс (19.09.2007 13:08:39) [39]

А первый в отдельной комнате, под названием туалет.

← →
stone © (2007-09-19 13:35) [41]

> Sonia © (19.09.07 12:58) [36]
> > А у меня дома только три хорошо знакомых крупных предмета:
> > унитаз, монитор и телевизор
> Сочувствую...

Ну извините, мы гимназиев не кончали, в театру не ходили. Нам о возвышенном думать некогда... :)

← →
Sonia © (2007-09-19 13:41) [42]

> stone © (19.09.07 13:35) [41]

А какже тарекла? :)
Как например:

> Anatoly Podgoretsky © (19.09.07 13:07) [38]

← →
stone © (2007-09-19 13:43) [43]

> Sonia © (19.09.07 13:41) [42]
> > stone © (19.09.07 13:35) [41]
> А какже тарекла? :)

Так она же не крупная в сравнении с теми тремя предметами. Просто Анатолий телевизором не пользуется, поэтому и набор другой :)

← →
Ega23 © (2007-09-19 13:45) [44]

> Sonia © (19.09.07 12:58) [36]
>
> И кошака на мониторе :)

Пожалей кошака, ему ещё рожать...

← →
Anatoly Podgoretsky © (2007-09-19 13:46) [45]

> stone (19.09.2007 13:43:43) [43]

Тарелки они разные бывают!
А телевизор у меня в компьютере. И размер монитора поболее, чем у некоторых мониторов.
Вот тарелка очень нужный предмет.

← →
Sonia © (2007-09-19 13:46) [46]

> Пожалей кошака, ему ещё рожать...

Ну во-первых, она сама туда ложится, а во-вторых, она не хочет :)

← →
Германн © (2007-09-19 13:48) [47]

В 88 году я брал у окулиста в минвузовской поликлинике справку о состоянии зрения за последние 5 лет, для Федоровского центра. Врачиха мне заявила: - "а зачем тебе эта операция (коррекция близорукости)? Всё равно после 40 у тебя зрение поплывет в дальнозоркость."
Вот мне интересно. А как она тогда узнала, что после 40 я буду каждый день пялиться в монитор по куче часов в день?

P.S. А она была права.

← →
Anatoly Podgoretsky © (2007-09-19 13:49) [48]

> Ega23 (19.09.2007 13:45:44) [44]

Вообще то ему немного другим заниматься, а вот радиация вредна в этом деле.

>>Германн © (19.09.07 13:48) [47]
>>А как она тогда узнала, что после 40 я буду каждый день пялиться в монитор по куче часов в день?
А причем тут мониторы. Просто с возрастом у большинства развиается дальнозоркость, из-за ослабления мышц глаза, вроде как.

> А как она тогда узнала?

Врачи по сетчатке определяют. Причем могут рассказать тебе не только о проблемах со зрением, но и все истории болезней.

> Врачи по сетчатке определяют.

Количество времени проводимом в будущем перед монитором по сетчатке? 8-O
Цыганки отдыхают :-))

Германн © (19.09.07 13:48) [47]

развитие дальнозоркости процесс естественный. В отличие от близорукости.

ПыСы. Наверное поэтому очки на плюс стоят дешевле. И их как грязи. А вот на минус заказывать нада ((

> А причем тут мониторы. Просто...

Во-во. И я про то же. См. [4]
:-)

> Галинка © (19.09.07 14:07) [52]
>
> Германн © (19.09.07 13:48) [47]
>
> развитие дальнозоркости процесс естественный. В отличие
> от близорукости.
>

Эээ. Это кто тебе сказал?

> Причем могут рассказать тебе не только о проблемах со зрением,
> но и все истории болезней.

Класс!!!
Диагностика плоскостопия, артрита, а также болезни Альцгеймера по сетчатке глаза!

> Диагностика плоскостопия, артрита, а также болезни Альцгеймера
> по сетчатке глаза!

Кстати зря смеешься. Я на себе испытала, что можно узнать по сетчатке, и поверь мне, не только о зрении...

> и поверь мне, не только о зрении..

Не надейся, не поверит. Он такой
:-)

← →
Sandman31 (2007-09-19 14:51) [58]

Ega23 © (19.09.07 14:27) [55]

Иридодиагностка уже давно используется медиками. Только не по сетчатке, а по радужной оболочке

> Иридодиагностка уже давно используется медиками.

Вся медицина (кроме хирургии) - хиромантия.

← →
Sandman31 (2007-09-19 15:06) [60]

Да фигня это все. Если у человека изначально хреновое зрение, он найдет чем его добить - компом, книжками, телевизором или еще чем.

> Я на себе испытала, что можно узнать по сетчатке, и поверь
> мне, не только о зрении...

Не прячьте ваши денежки по банкам и углам...

Германн © (19.09.07 14:25) [54]

все мои родные. После 40 начала развиваться дальнозоркость. И я что-то не слышала, чтобы люди рождались с дальнозоркостью. А с близорукостью сколько угодно.

Другой пример. У мужа дед всю жизнь жил в очках со знаком минус. Зренее посадил еще в студенческие годы. Но о чудо, с пятидесяти развилась дальнозоркость +2. И пришлось менять очки.

← →
Sandman31 (2007-09-19 15:19) [64]

Чтобы не спорить зря, достаточно ввести в поисковик "Возрастная дальнозоркость" и почитать.

Ну чего спорим, давайте подождем лет 15 и спросим потом KSergey, как его -6 к полтиннику в + перешли.

← →
Sandman31 (2007-09-19 15:20) [66]

Я себе зрение посадил компом с 7 по 11 класс на 2 диоптрии. Когда закончил школу - зрение перестало падать. Скорее всего, это связано с тем, что главзное яблоко прекратило интенсивный рост. Кроме того, приобрёл ЖК-монитор и стал носить очки иногда (глаза в них наоборот отдыхают, ане устают).

> Я себе зрение посадил компом с 7 по 11 класс на 2 диоптрии.

Вот странно. Мои глаза начали садиться примерно в это же время. А компов тогда вообще не было. Что бы это значило?
:-)

> Германн © (19.09.07 17:11) [68]

Когда человек прибавляет в росте по 10-15 см в год, то растёт глазное яблоко. В случае сильных нагрузок зрение может начать ухудшаться. У меня раньше было отличное зрение и начало падать ровно тогда, когда купили компьютер.

Монитор и зрение Найти похожие ветки