Как избавиться от ленности в мозгах?

← →
Rouse_ © (2015-02-27 23:27) [40]

В каждой шутке есть небольшая доля юмора :)

← →
Германн © (2015-02-28 03:24) [41]

> Компромисс © (27.02.15 03:52) [34]
>
>
> > Но как найти эту самую мотивацию?
>
>
> Зачем? Зачем делать то, что тебе не нужно?

Так ведь просят сделать. И даже не бесплатно.
Но не за большие деньги. Но человек хороший.

← →
Кто б сомневался © (2015-02-28 08:06) [42]

Удалили мое ключевое сообщение.
Восстановлю, а концовку перефразирую:

Вот есть книжка -
Личное развитие для умных людей
Стивен Павлина
http://flibusta.net/b/184091

Она очень умная и концентрированная. Она изменяет мировозрение. Автор тоже программист (игры), поэтому подает информацию очень логично, в отличии от других подобных книг.

Так вот, она психологически мотивирует, правда нужно самому еще хотеть.
Читать ее нужно не спеша.

> Прокрастинация возникает из-за того, что со стороны окружающих
> нет отклика на проделанную успешно работу, короче никто
> не хвалит.

Это не так. По крайней мере в моем случае.
Тут множество факторов. Мое имхо:

Ленность возникает из за образа жизни. Лень порождает еще больше лени. И наоборот.

Мы вышли со школы, где нам задали темп активности, потом перешли в институт - там тоже бешенный темп. После этих учебных заведений люди развиваются по инерции быстро, вспомните в каком темпе вы работали. Причем здесь дело не в молодости.
Так вот если человека перестать заставлять делать что-либо (или не заставлять самого себя работать в том же темпе) - он начинают замедлятся.
Скажем - это естественное состояние в спокойных условиях - для сохранения энергии. Животные, если их не заставляет окружающая среда реагировать, тоже замедляются. Это реакция на окружающую среду.

Плюс новые впечатления + тип работы - если работа рутинная и длиться долго - нужно начать делать в своей области другую задачу, а потом вернуться обратно.

Плюс сюда нужно добавить моральное состояние, и состояние здоровья, которое напрямую взаимосвязано (как чувствует себя тело, так чувствует себя и мозг, как часть системы, если вы чувствуете слабость и вялость в теле, от алкоголя например, то и мозг будет также работать - вяло, частично), которое становиться хуже от всяких токсинов - курения, алкоголя, плохой воды, воздуха, недостатка витаминов итп.

Чтобы ускорить темп и остановить замедление, можно начать физическую активность, если начать делать что-то с телом, - давать ему физ. нагрузки, этот же ритм появиться и в работе.
Или сменить на время тип работы, или набраться новых позитивных впечатлений от реального мира (путешествия и изменение привычного (стереотипного&городского(в плане общинности)&социально-массового) мышления (сознания)).

← →
Кто б сомневался © (2015-02-28 08:26) [43]

> изменение привычного (стереотипного&городского(в плане
> общинности)&социально-массового) мышления (сознания)).

Проще говоря нужно пожить в непривычной, не городской обстановке, желательно отстраниться от раздражителей, типа моб. телефона\ТВ\скоростного интернета и толп людей.
Эти новые впечатления помогут увидеть себя прошлого со стороны, осознать себя в настоящем пространстве и времени, а не в виртуальном (ведь большинство живет именно в виртуальном пространстве - в себе прошлом, в будущем, в слухах, пропаганде, сериалах, в целом в той искусственной инфе, которая поступает снаружи и которая создает мировозрение человека).
К примеру когда живешь в городе не замечаешь его шума.
Но когда отходишь от города на 5-10 км - то слышишь концентрацию шума, гула и вибраций и света.
Так и здесь. Возможно дело в самой насыщенной окружающей обстановке, от этого и усталость, которые некоторые видят как лень.

← →
картман © (2015-02-28 14:57) [44]

> Так вот, она психологически мотивирует, правда нужно самому
> еще хотеть.

зачот

← →
DSKalugin © (2015-03-01 17:44) [45]

Лень сама по себе - это отсутствие энергии и самодисциплины.
Для ее преодоления нужно:
0) Заняться своим здоровьем физическим и моральным. Физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. В начале весны актуально пропить комплекс витамин. Наладить здоровое питание, исключить из рациона всякое фастфудное дерьмо, алкоголь, курево ... и вообще меньше жрать.
1) Заниматься тем, что тебе нравится (хобби и/или работа) исключить то, что не нравится (не насиловать себя нелюбимой работой, людьми)
2) поставить четкую цель в жизни!
3) Каждый день не только думать о цели, но и предпринимать конкретные действия для ее достижения.
4) Научиться мыслить позитивно (полно методик).
5) Расширять зону комфорта, познавать что-то новое
***

Тогда жизнь наполнится смыслом, появится энергия и позитив.

Пройди курс йоги в конце концов :-)
http://www.artofliving.org/ru-ru
я был впечатлен, по другому стал на мир смотреть...

← →
junglecat © (2015-03-01 18:09) [46]

> не насиловать себя нелюбимой работой

любая работа периодически может становиться нелюбимой

← →
картман © (2015-03-01 18:37) [47]

> DSKalugin © (01.03.15 17:44) [45]
>
> Лень сама по себе - это отсутствие энергии и самодисциплины.
>
> Для ее преодоления нужно:
> 0) Заняться своим здоровьем физическим и моральным. Физические
> нагрузки, прогулки на свежем воздухе. В начале весны актуально
> пропить комплекс витамин. Наладить здоровое питание, исключить
> из рациона всякое фастфудное дерьмо, алкоголь, курево ..
> . и вообще меньше жрать.
> 1) Заниматься тем, что тебе нравится (хобби и/или работа)
> исключить то, что не нравится (не насиловать себя нелюбимой
> работой, людьми)
> 2) поставить четкую цель в жизни!
> 3) Каждый день не только думать о цели, но и предпринимать
> конкретные действия для ее достижения.
> 4) Научиться мыслить позитивно (полно методик).
> 5) Расширять зону комфорта, познавать что-то новое
> ***
>
> Тогда жизнь наполнится смыслом, появится энергия и позитив.
>

а можно подробнее?

← →
virex(home) © (2015-03-02 10:24) [48]

>картман © (01.03.15 18:37) [47]

затеять ремонт

← →
Kerk © (2015-03-02 15:56) [49]

http://spectator.ru/entry/6335

← →
Кто б сомневался © (2015-03-02 16:44) [50]

> DSKalugin © (01.03.15 17:44) [45]

Кстати что за глупая мода начинать отсчет пунктов с нуля?
Один чел. придумал это, теперь все страдают (втч и программисты в своем коде, иногда путаясь).
Вы ж секунды или слонов или что угодно не считаете с нуля - потому что это не имеет смысла.

← →
Кто б сомневался © (2015-03-02 16:45) [51]

> (втч и программисты в своем коде, иногда путаясь).
>

Или делая костыли в виде Count - 1

← →
Jeer © (2015-03-02 16:59) [52]

Хотя бы раз в год влюбляться в новую девушку.

← →
Кто б сомневался © (2015-03-02 17:15) [53]

> Jeer © (02.03.15 16:59) [52]
>
> Хотя бы раз в год влюбляться в новую девушку.

А с предыдущими девушками что делать?

← →
Кто б сомневался © (2015-03-02 17:15) [54]

С прошлогодними.

← →
Компромисс © (2015-03-02 17:30) [55]

> Германн © (28.02.15 03:24) [41]
>
> Так ведь просят сделать. И даже не бесплатно.
> Но не за большие деньги. Но человек хороший.

Нет, я по просьбам давно не работаю - возраст и опыт не тот, чтобы в дружбу верить. Ну или человек я поганый, тоже объяснение.

> А с предыдущими девушками что делать?

на 1-ые 3 месяца оставлять на всякий. Вдруг новая не понравится

> Компромисс © (02.03.15 17:30) [55]
>
>
> > Германн © (28.02.15 03:24) [41]
> >
> > Так ведь просят сделать. И даже не бесплатно.
> > Но не за большие деньги. Но человек хороший.
>
>
> Нет, я по просьбам давно не работаю - возраст и опыт не
> тот, чтобы в дружбу верить. Ну или человек я поганый, тоже
> объяснение.

"По просьбам" я имел в виду только что цены демпфинговые. Ибо ни одна серьезная программистская фирма/контора/ИЧП не возьмётся решать такую (новую/незнакомую для себя) задачу за такие деньги. Но то что деньги будут выплачены полностью и в срок, сомнений никаких.
Ну и программа, которую просят написать имеет ценность только для них (или только для него).

> DSKalugin © (01.03.15 17:44) [45]
> Лень сама по себе - это отсутствие энергии и самодисциплины.
>
> Для ее преодоления нужно:
> 0) Заняться своим здоровьем физическим и моральным. Физические
> нагрузки, прогулки на свежем воздухе. В начале весны актуально
> пропить комплекс витамин. Наладить здоровое питание, исключить
> из рациона всякое фастфудное дерьмо, алкоголь, курево ..
> . и вообще меньше жрать.
> 1) Заниматься тем, что тебе нравится (хобби и/или работа)
> исключить то, что не нравится (не насиловать себя нелюбимой
> работой, людьми)
> 2) поставить четкую цель в жизни!
> 3) Каждый день не только думать о цели, но и предпринимать
> конкретные действия для ее достижения.
> 4) Научиться мыслить позитивно (полно методик).
> 5) Расширять зону комфорта, познавать что-то новое
> ***

неправда
лень, усталость, вялость, резкие перепады настроения, депрессия и т.п. это не психология
это нарушение технологического цикла ...питания

все эти психологические приёмы похожи на то, как потребовать от машины разгона до 100 км/час за 3 секунды, не учитывая того, что хозяин машины заливает в бензобак воду вместо бензина

> как потребовать от машины разгона до 100 км/час за 3 секунды,
> не учитывая того, что хозяин машины заливает в бензобак
> воду вместо бензина

записал, буду приводить в пример)

психология, по моему, придумана шарлотанами

Идея в том чтобы осознать что то, что ТЫ делаешь нужно ТЕБЕ САМОМУ. Не начальнику, не жене, не детям, не соседям, клиентам и т.д. А лично тебе. Ты идешь на работу заработать СЕБЕ деньги. Ты идешь в магазин купить СЕБЕ еды. Делаешь с ребенком уроки воспитывая СЕБЕ потомков и т.д. То есть ты делаешь все что делаешь не для галочки, не для кого-то, а для СЕБЯ. Ты решаешь СВОИ задачи.

Как избавиться от ленности в мозгах? Найти похожие ветки