Главная страница
Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика
Текущий архив: 2004.07.18;
Скачать: CL | DM;

Вниз

Тугость Эспандра   Найти похожие ветки 

 
Sanek_metaller ©   (2004-06-25 01:53) [0]

Как ее определить?Может метки на нем есть?А то мой уже не такой тугой как был раньше...
Заранее всем спасибо.


 
Fktrc ©   (2004-06-25 06:29) [1]

Это ты просто кисть накачал :)


 
Sanek_metaller ©   (2004-06-26 09:47) [2]

Не очень,чтобы кисть накачать,надо штангой поработать...
Это Очень не удобно,и хочется Эспандр тугой,чтоьы сделать можео мыло максимум 15 повторений:)


 
YurikGL ©   (2004-06-26 09:51) [3]


> Тугость Эспандра

Берешь эспандер, одной стороной привязываешь к стенке, к другому цепляешь безмен и считаешь приложенную силу на единицу растяжения.
А кисти удобнее стулом накачивать. Берешь стул за ножки из состояния "параллельно полу" переводишь в состояние "вертикально"


 
Sanek_metaller ©   (2004-06-26 09:54) [4]

>Берешь эспандер, одной стороной привязываешь к стенке, к другому цепляешь безмен и считаешь приложенную силу на единицу растяжения.
Интересно,а в магазине это реально посчитать?:)


 
вразлет ©   (2004-06-26 09:55) [5]

Если не ошибаюсь, вопреки распространенному мнению, эта мышца называется предплечьем.


 
YurikGL ©   (2004-06-26 09:56) [6]


> вразлет ©   (26.06.04 09:55) [5]

Она как-то по другому называется, а предплечье это часть руки от кисти до локтя.


 
YurikGL ©   (2004-06-26 09:58) [7]


> вразлет ©   (26.06.04 09:55) [5]

Кстати, мышц там много :)


 
вразлет ©   (2004-06-26 10:02) [8]

YurikGL ©

Ты прав, только я перепутал мышцы, а не названия. Просто, когда говорят о накачки кисти имеют ввиду как раз предплечье. А эспандер действительно качает другую мышцу, часом не лучевую?


 
YurikGL ©   (2004-06-26 10:04) [9]


> вразлет ©   (26.06.04 10:02) [8]

Эспандеры разные бывают, если имеешь в виду кольцевой, то, учитывая то, что накачиваются пальцы, то нагрузка идет на мышцы предплечья.


 
YurikGL ©   (2004-06-26 10:07) [10]

Кстати, лучевой мышцы нет, есть группа мышц лучевая, она же латеральная (т.е. находящаяся сбоку).

http://www.pharmasvit.com/v3/Spravochniki/anatomiya196.html?PHPSESSID=941b48f07bedec9a17c855f0c9667de7


 
вразлет ©   (2004-06-26 10:10) [11]

YurikGL ©

А чем она качается? Она у меня хорошо растет, а от какого упражнения точно не знаю? Догадываюсь, что от упражнения на бицепсы


 
YurikGL ©   (2004-06-26 10:12) [12]


> вразлет ©   (26.06.04 10:10) [11]

Если есть нагрузка не кисть, то есть нагрузка на мышцы предплечья. Если ты держишь гантелю в руке, то имеешь статическую нагрузку на мышцы предплечья. Какой именно пучек - можешь посмотреть по ссылке.


 
YurikGL ©   (2004-06-26 10:18) [13]

Тут даже с картиками есть
http://health.rin.ru/uni/text/atlas/144.html
http://health.rin.ru/uni/text/atlas/145.html
http://health.rin.ru/uni/text/atlas/146.html
http://health.rin.ru/uni/text/atlas/147.html



Страницы: 1 вся ветка

Текущий архив: 2004.07.18;
Скачать: CL | DM;

Наверх




Память: 0.5 MB
Время: 0.025 c
3-1087771512
dim-
2004-06-21 02:45
2004.07.18
Текущая запись при раcкраске dbgrida


3-1087812709
Zlod3y
2004-06-21 14:11
2004.07.18
дата в SQL-запросе Delphi-Access


1-1089000676
newver
2004-07-05 08:11
2004.07.18
Передача данных в программу.


14-1088229142
Sanek_metaller
2004-06-26 09:52
2004.07.18
Как поиграть в WarCraft3 FT по модему?


1-1089051315
DeepProg
2004-07-05 22:15
2004.07.18
Определение длины видимого текста в Memo