Программисты, они толстые... Нда..., а похудеть то как?

← →
ZeroDivide (2003-06-26 10:38) [0]

Думкин, вот бегает. Кто еще каким садомазохизмом занимаеться?
Хочешь - не хочешь, толстеть будешь, работа такая. Я стал замечать что и у меня пузо растет. Что делать пока еще не поздно?

← →
mrcat (2003-06-26 10:43) [1]

ну... уважаемый, в 23 года "пузо" сгоняется просто: меньше жрать, меньше спать, больше работать :)

← →
Vlad Oshin (2003-06-26 10:46) [2]

ем 1 раз в день

← →
NAlexey (2003-06-26 10:51) [3]

>ем 1 раз в день
Я думал только у меня так получается, ан нет.

← →
Юрий Федоров (2003-06-26 10:52) [4]

Не закусываю пиво чипсами

← →
Mike_Goblin (2003-06-26 10:53) [5]

>Vlad Oshin © (26.06.03 10:46)
>ем 1 раз в день
с утра до вечера :)))

← →
Игорь Шевченко (2003-06-26 10:54) [6]

Один раз в день есть - это много. Надо один раз в неделю, а лучше - один раз в месяц. Тогда точно пуза не будет

← →
k-man (2003-06-26 10:56) [7]

Я лично тренируюсь регулярно.

← →
Vlad Oshin (2003-06-26 10:56) [8]

> Игорь Шевченко © (26.06.03 10:54)

:)
а скоро придется, жену к теще отправил на месяц-другой,

но пока продукты дома еще есть...

← →
Judith (2003-06-26 11:10) [9]

Ну не надо обобщать :)
Вовсе не все программисты толстые

← →
Praco (2003-06-26 11:16) [10]

Передо мной сидят 6 программистов разного возраста и пола, ни одного толстяка. В соседней комнате 3 сисадмина - тоже самое. Работа не при чем, пузо растет само по себе. Бороться с ним не надо, пузо тоже хочет жить.

← →
ZeroDivide (2003-06-26 11:17) [11]

mrcat © (26.06.03 10:43)
последние 2 пункта выполняются регулярно :(

А на счет
>меньше жрать
так это... я как то голодать то не хочу в принципе.

← →
SergBBS (2003-06-26 11:17) [12]

>Я лично тренируюсь регулярно.

Ура, единомышленник!

← →
mrcat (2003-06-26 11:18) [13]

Judith © (26.06.03 11:10)

:o)

← →
ZeroDivide (2003-06-26 11:20) [14]

и чем это вы тренируетесь?

← →
data (2003-06-26 11:34) [15]

я спортом занимаюсь, вроде не толстая пока :)

← →
Wonder (2003-06-26 11:37) [16]

Админы и программеры.

Программеры - они толстые. Потому что они сидят.
А админы - они тощие. Потому что бегают.
Впрочем, бывают тощие программеры. Hо не надо думать, что это исключение из правил - это переученные админы. Также стречаются и толстые админы. Это обленившиеся программеры.

Программеры курят быстро, потому что мысль. Потому что она уйдет и придется думать ее снова.
У админов мыслей нет, поэтому они курят медленно. Они делают это в те моменты, когда все работает и ничего не падает. Поэтому они курят редко.

Программеры ходят на обед сами. Они приносят много еды в офис и вкусно ей пахнут. Они едят ее прямо на клаве. Потому что мысль.
Админы заказывают еду в офис. Потому что если они за ней пойдут, что-нибудь упадет. И придется бежать в офис с недоеденным гамбургером. Потому что админы любят питаться от Макдональдса. Потому что вкусно, а потолстеть им не грозит. Если они не обленившиеся программеры.

Программеры уходят с работы ночью. Потому что мысль. Hекоторые из них уходят вечером и думают мысль дома. Hекоторые, у которых есть ноутбук, думают ее в метро.
Админы домой не ходят. Потому что если они пойдут домой, что-нибудь упадет. И придется идти на работу. А на работу они ходить не любят. И не ходят. Они там живут. У них обычно есть отдельное гнездо за отдельной дверью, часто запираемой на отдельный замок.

Программеры спят в выходной. Обычно это среда или понедельник. Потому что мысль. В понедельник мысли еще нет. А в среду идет переход от одной мысли к другой.
Админы спят в гнезде. Из-за отдельтного замка в это время иногда раздается храп. Админы редко спят больше десяти минут. Потому что если проспать больше, что-нибудь упадет. И придется просыпаться по необходимости. А админы любят просыпаться сами, пусть и через десять минут.

Программеры пьют пиво. В основном светлое и много. Потому что мысль. Пока она плавает - ее можно думать. Главное, чтобы не утонула.
Админы тоже пьют пиво. Потому что если что-нибудь упадет, им будет пофиг.

Админы любят когда им пофиг. И программеры любят, когда им пофиг. Поэтому часто они пьют пиво вместе. И им вместе пофиг. После этого они спят. Hо не вместе. Админы спят в гнезде, а программеры - на клаве. Когда они просыпаются, они снова пьют пиво. Потому что хочется.

← →
Sha (2003-06-26 11:39) [17]

Обедать почти перестал... :((

← →
k-man (2003-06-26 11:39) [18]

> и чем это вы тренируетесь?

Три раза в неделю спорт зал по два часа. Футбол, волейбол
с удовольствием.
Один раз в неделю поход в бассейн самое любимое развлечение
прыжки с 5 - 10м вышки.
Все это очень хорошо зимой, весной, осенью, а летом половина не работает но я все равно нахожу способ поддерживать себя в форме.
Обязательно зарядка каждое утро. Вот еще хочу приучить себя в тренажерку ходить но чего-то никак времени не хватает.

← →
Danilka (2003-06-26 11:40) [19]

Что-то все ращу пузо, ращу, а оно никак.
Обещали, когда курить брошу выростет - нифига.
Обещали, как женюсь, жена откормит, женился, а пуза все нет и нет.
Пиво с чипсами и не только - все равно не растет.
Как хочется имет солидный животище, а не выходит.
Абыдно!

← →
k-man (2003-06-26 11:41) [20]

> Как хочется имет солидный животище, а не выходит.
> Абыдно!

Нам бы ваши проблемы...

← →
MacroDenS (2003-06-26 11:46) [21]

To Wonder ©
Классно, сам писал?

To ZeroDivide ©
Не знаю. я вообще не толстый, и даже наоборот, немного худой!
А график недели у меня такой
Пиво - много
Сна - мало
2 раза в неделю тренировки Айкидо
и каждую пятницу играем в футбол

← →
Fredericco (2003-06-26 11:47) [22]

2 Wonder © (26.06.03 11:37)
Супер!!! :-))))))

← →
SergBBS (2003-06-26 11:53) [23]

> и чем это вы тренируетесь

Обыкновенный турник и все OK

← →
Sandman25 (2003-06-26 12:24) [24]

Danilka © (26.06.03 11:40)

И у меня то же самое. Стараюсь есть побольше, чтобы потолстеть (вес чуть больше 70 при росте 1.90), а не получается :(
И тоже не курю :)

← →
Sandman25 (2003-06-26 12:26) [25]

В смысле потолстеть не получается

← →
Слесарь Матерящийся (2003-06-26 12:30) [26]

>Программисты, они толстые... Нда...,

Не толстые, а в меру упитанные

>а похудеть то как?

Соблюдать пост, +кефирная диета +пешком ходить на работу и с работы

>Я стал замечать что и у меня пузо растет. Что делать пока еще не поздно?

Качать кубики пресса

← →
Andrey (2003-06-26 13:20) [27]

>+пешком ходить на работу и с работы
В другой конец города :)

И вообще зачем худеть, пудо ведь не от пива, пузо для пива :)

← →
CinCinNut (2003-06-26 13:28) [28]

эх,мне бы ваши проблемы...
солидарен с
> Danilka © (26.06.03 11:40)

как потолстеть

← →
igorr (2003-06-26 13:43) [29]

Самый лучший способ похудеть - это, видимо,
<раздельное питание>.
Живой пример - адвокат Макаров.

← →
Lola (2003-06-26 14:22) [30]

А почему у меня нет ни одного толстого программиста? Странно это... Может протому, что они параллельно еще и админы?

← →
Катерина (2003-06-26 15:29) [31]

Получить в наследство или заработать (например, на нервной почве) заболевание щитовидной железы типа тиреотоксикоза. Тогда большой жизненной удачей будешь считать, если в течении недели (месяца) не потеряешь нескольких килограммов. Но есть побочный эффект: портится характер (раздражительность) и тахикардия.

← →
Mike B. (2003-06-26 15:34) [32]

А зачем худеть?

← →
Sandman25 (2003-06-26 15:36) [33]

Mike B. © (26.06.03 15:34)

Худые люди в среднем дольше живут. Меньше нагрузка на сердце и прочие органы. Лучше быть еще и низким.

← →
Poirot (2003-06-26 15:51) [34]

> Sandman25 ©

типа что-бы тебя вообще не замечали - блин...

Толстые - это что назвать толстым...
Как говорил Карлосон - мужчина в полном расцвете сил....
Некоторые называют небольшое пузо - толстым, а для других и огромное чуть-чуть толстенькое....

← →
Mike B. (2003-06-26 15:55) [35]

> Sandman25 © (26.06.03 15:36)
Низким и худым? Ну уж нет, извините :)

← →
Judith (2003-06-26 16:10) [36]

Sandman25 © (26.06.03 15:36)
Стало быть долгие года жизни мне обеспечены :)))

← →
k-man (2003-06-26 16:37) [37]

Ну у меня например 75 кг
при 1.92 росте. Считаю себя толстоватым.. Но борюсь....

← →
Ann (2003-06-26 16:43) [38]

> k-man © (26.06.03 16:37)
> Ну у меня например 75 кг
> при 1.92 росте. Считаю себя толстоватым.. Но борюсь....

при росте 192 вес 75.. по-моему лишним весом и не пахнет...

← →
Sandman25 (2003-06-26 17:02) [39]

Mike B. © (26.06.03 15:55)

А наилучшая потенция у низких, коротконогих, волосатых (на теле) и лысых (на голове). Серьезно.

Judith © (26.06.03 16:10)
Кстати, женщины живут больше, так что Вам совсем хорошо :)

k-man © (26.06.03 16:37)
Для 16 лет Ваш вес нормальный, ИМХО. Вот если он же останется в 27, то лучше немного потолстеть.

← →
k-man (2003-06-26 17:22) [40]

> при росте 192 вес 75.. по-моему лишним весом и не пахнет...
>

Думаете?... А я почему-то всегда считал себя в меру упитанным :))
> А наилучшая потенция у низких, коротконогих, волосатых (на
> теле) и лысых (на голове). Серьезно.

Только им некуда ее применить :))

← →
Sandman25 (2003-06-26 17:32) [41]

>Только им некуда ее применить :))

:)
У женщин, наиболее подходящих для деторождения, высокая грудь, длинные ноги и осиная талия (от избытка женских гормонов). Представляете себе идеальную парочку с таким мужчиной? :)

← →
Holy (2003-06-26 18:01) [42]

Потолстеть .... Похудеть... 107кг при росте приблизительно 1.75м. А хороших людей должно быть много, я не совсем хороший и значит меня должно быть еще больще....

← →
vopros (2003-06-26 18:03) [43]

Не одного нормального толстого программиста не видел до 30 лет.Все тощие как спички.
Тут проблема вес набрать.

← →
Всеволод Соловьёв (2003-06-26 19:34) [44]

180см и 60кг
Куда худеть? хотя было 55 пока ходил занимался :)

← →
jack128 (2003-06-26 20:29) [45]

Скажите, а что вы подрузамеваете под понятием "толстый"???
Дело в том, что, например, культуристы имеют вес за 100 кг при росте 180 см. при этом у них напрочь отсутствует пузо. Так с чем боремся : с пузом или весом???

← →
Marser (2003-06-26 21:31) [46]

Я, было время (в бытность абитурой необстреляной, готовившейся к экзаменам) очень хорошо набрал весу, аж до 90 кг, правда ростом я 194 см. Осенью начал утренние пробежечки + чай без сахара + незначитиельная умеренность. Сейчас вешу где-то 85-86 кг. Учитывая то, что по телосложению я вовсе не задохлик, а должен признаться, довольно коренаст, то это нормальный вес, во всяком случае на толстого не похож. Сейчас постоянно дружу с турником, время от времени делаю пробежки и велокроссы.
> Sandman25 © (26.06.03 12:24)

> ...вес чуть больше 70 при росте 1.90..

Ура! :-) Не только у толстых есть братья. Вот уже и очередной брат по росту.

P.S. Мой двоюродный брат (любитель походить в зал), младше меня на 5 месяцев и такого же роста, весит 92 кг. На толстого тоже не похож. Порода у нас такая :-)

← →
Думкин (2003-06-27 06:24) [47]

> ZeroDivide © (26.06.03 10:38)

А с чего ты взял, что я толстый? В том посте про пузо я написал - для хохмы. Бегаю - потому что тонус тогда прыгучий. Вот просыпаюсь в 5 ложусь за 0. Сплю 3-4-5 часов - а тонус - выше крыши. А пузо - надо напрягать тело.

← →
Danilka (2003-06-27 07:54) [48]

← →
passm (2003-06-27 09:28) [49]

Говорят, что лучше всего худеть медленно - меньше шансов потом набрать утраченное.
За год удалось сбросить 10 кг. При том как-то не особенно напрягался. Основное правило - не объедаться на ночь. А то прихожу домой, а там c чем-нибудь вкусным встечают... ;)
Ну и зарядка каждое утро минут 20-30. На большее (спортзалы...) не хватает времени.
Сейчас рост=177см, вес=78 кг.
В принципе нормально, но хочется еще 5-7 кг сбросить.

← →
ZeroDivide (2003-06-27 09:42) [50]

>k-man © (26.06.03 16:37)
>Ну у меня например 75 кг
>при 1.92 росте. Считаю себя толстоватым.. Но борюсь....

У меня 98 при росте 1.95
Я ничем не занимаюсь, лень мне. Пробовал как о бегать, но удалось заставить себя это сделать только 1 раз. Прибежал еле откашлялся, чуть не сдох (я еще и курю). В общем дальнейшее накопление жира мне обеспечено.

← →
NAlexey (2003-06-27 10:12) [51]

>У меня 98 при росте 1.95
Насколько мне известно обычно вес приравнивается к росту без метра, и это считается нормой. Т.е рост у тебя 1.95, то вес должен быть 95, проблема остается в одном: правильно ли у тебя распределены эти килограммы?

← →
NailMan (2003-06-27 10:30) [52]

А я за время после защиты диплома(в феврале) довольно пополнел - обнаружилось пузо. Такое некрасивое когда сморщиваешь. Откормился я сосбно в бытность безработного и в сегодняшнюю бытность работающего(полные обеды). Хотя ем всего 1.5 раза в день(обед и полуужин).
Сейчас я отказался от обедов.

Собсно сахар я употребляю только в кондитерских изделиях. В живую я его н пью. Зато пью очень много зелного чая. Не курю, алкоголь практически не потребляю(может я исключение из программисткого правила?). Вобщем решил бороться с пузом пешкодралиньем с работы до дома: от работы до метро ~1.5 км и от метро до дома ~1.5 км. За 2 недели удалось сбросить пару см пуза.
Побочный эффект - улучшение самочувствия по возвращении домой и увеличенное количество здравых идей при программировании игры дома. Раньше я домой с работы ездил с родителями(я работаю вместе с матерью, отец нас забирал после работы) и это способствовало увеличению пузовых сантиметров.

Ну еще начал штангу дома тягать и все-такое прочее из области зарадок, правда вечером, так как утром меня ломает что-то делать.

← →
DVM (2003-06-27 10:33) [53]

При росте 1м 90см можно весить и 120 кг и не быть при этом толстым. Не только жир весит.

> NAlexey ©

Формулы сильно зависят от возраста. По-моему максимум веса лет в 35 должен быть. Там коэффициенты еще какие-то.

← →
Sandman25 (2003-06-27 12:13) [54]

Marser © (26.06.03 21:31)

В 17 лет рост 192? Неслабо :)
Кстати, у меня двоюродный брат имеет рост 202, так что у нас с тобой породы действительно похожи :)

Формулы для правильного веса годятся для среднего роста. Если у человека рост 110 кг, то не надо от него требовать худеть до 10кг :)

Бороться можно не только с пузом, но и весом. Моей жене, например, не нравятся культуристы, так что вес 100 кг ей в любом случае не нравится :)

← →
Cobalt (2003-06-27 12:48) [55]

2 NailMan © (27.06.03 10:30)
А меня наоборот, напрягает вечером напрягаться. Вот утром - это да, с бодрячка зарядку, покачаться немного - и на работу.
Ну, и на работе каждые 2-3 часа стараюсь делать зарядку, (т.к. на работе не курю, а разминать усталые члены надо)

← →
sapsi (2003-06-27 13:44) [56]

Странные рассуждения про отношения роста и веса. Зависимость веса тела от роста не линейная а кубическая. При увеличении роста в 1,1 раза, вес (при таком же сложении) надо увеличить примерно в 1,3 раза.
Я, например, при росте 180 весе 80 кг озадачен увеличением веса. Так как занимаюсь в тренажеронм зале.
И вес приобретаю именно мышц. Мышцы, кстати, весят больше жира.
Так что физически развитый человек (с преобладанием мышц) обычно весит больше чем такой же объема, но жирный (т.е. кости и жир).
А еще важен вес костей скелета. Он может сильно разниться.
Содержание воды в организме тоже влияет.
Посмотрите, например, на тенниссистку Марию Шарапову. Ее рост 175 см, вес 50 кг. При этом имеет подтянутую, хорошо развитую, мускулситую фигуру. Ирина Чащина, великолепно развитая гимнастка имеет вес 44 кг при росте 164 см. Но можно найти худющую девушку, которая при росте 175 см будет весить 45 кг (за счет костей). А бывают пухленькие весом те же 48-50 кг.
У мужчин вариативность еще больше.
Так что пытаться вывести единую формулу, думаю, не стоит.
А утренняя зарядка мало что дает как для увеличения мышц так и для уменьшения количества жира.
ПРи тренировке с высокой интенсивностью (например, бег в хорошем темпе) организм начинает сжигать жир только после первого часа тренировки.
А мышцы растут только от работы с действительно болшим весом и малым числом повторений, хорошим сном и питанием.

← →
Mike1 Kouzmine1 (2003-06-27 13:57) [57]

Кто толстый - советую (НЕ Я) кокс. При регулярном употреблении - 5 кг, как с куста.
Тем кто худой - советую (НЕ Я) шмаль. При регулярном использовании + 3 кг в неделю гарантировано.

(Сам не употребляю и другим не советую
Минздрав)

← →
ZeroDivide (2003-06-27 15:45) [58]

>NAlexey © (27.06.03 10:12)
>Насколько мне известно обычно вес приравнивается к росту без >метра, и это считается нормой. Т.е рост у тебя 1.95, то вес >должен быть 95, проблема остается в одном: правильно ли у тебя >распределены эти килограммы?

Так в том то и дело что везде все нормально, окромя пуза. Там много.

← →
passm (2003-06-27 17:23) [59]

Программисты, они толстые... Нда..., а похудеть то как? Найти похожие ветки