Программисты, они толстые... Нда..., а похудеть то как?

← →
k-man (2003-06-26 17:22) [40]

> при росте 192 вес 75.. по-моему лишним весом и не пахнет...
>

Думаете?... А я почему-то всегда считал себя в меру упитанным :))
> А наилучшая потенция у низких, коротконогих, волосатых (на
> теле) и лысых (на голове). Серьезно.

Только им некуда ее применить :))

← →
Sandman25 (2003-06-26 17:32) [41]

>Только им некуда ее применить :))

:)
У женщин, наиболее подходящих для деторождения, высокая грудь, длинные ноги и осиная талия (от избытка женских гормонов). Представляете себе идеальную парочку с таким мужчиной? :)

← →
Holy (2003-06-26 18:01) [42]

Потолстеть .... Похудеть... 107кг при росте приблизительно 1.75м. А хороших людей должно быть много, я не совсем хороший и значит меня должно быть еще больще....

← →
vopros (2003-06-26 18:03) [43]

Не одного нормального толстого программиста не видел до 30 лет.Все тощие как спички.
Тут проблема вес набрать.

← →
Всеволод Соловьёв (2003-06-26 19:34) [44]

180см и 60кг
Куда худеть? хотя было 55 пока ходил занимался :)

← →
jack128 (2003-06-26 20:29) [45]

Скажите, а что вы подрузамеваете под понятием "толстый"???
Дело в том, что, например, культуристы имеют вес за 100 кг при росте 180 см. при этом у них напрочь отсутствует пузо. Так с чем боремся : с пузом или весом???

← →
Marser (2003-06-26 21:31) [46]

Я, было время (в бытность абитурой необстреляной, готовившейся к экзаменам) очень хорошо набрал весу, аж до 90 кг, правда ростом я 194 см. Осенью начал утренние пробежечки + чай без сахара + незначитиельная умеренность. Сейчас вешу где-то 85-86 кг. Учитывая то, что по телосложению я вовсе не задохлик, а должен признаться, довольно коренаст, то это нормальный вес, во всяком случае на толстого не похож. Сейчас постоянно дружу с турником, время от времени делаю пробежки и велокроссы.
> Sandman25 © (26.06.03 12:24)

> ...вес чуть больше 70 при росте 1.90..

Ура! :-) Не только у толстых есть братья. Вот уже и очередной брат по росту.

P.S. Мой двоюродный брат (любитель походить в зал), младше меня на 5 месяцев и такого же роста, весит 92 кг. На толстого тоже не похож. Порода у нас такая :-)

← →
Думкин (2003-06-27 06:24) [47]

> ZeroDivide © (26.06.03 10:38)

А с чего ты взял, что я толстый? В том посте про пузо я написал - для хохмы. Бегаю - потому что тонус тогда прыгучий. Вот просыпаюсь в 5 ложусь за 0. Сплю 3-4-5 часов - а тонус - выше крыши. А пузо - надо напрягать тело.

← →
Danilka (2003-06-27 07:54) [48]

k-man © (26.06.03 17:22)
>Только им некуда ее применить :))
потому и потенция :))

← →
passm (2003-06-27 09:28) [49]

Говорят, что лучше всего худеть медленно - меньше шансов потом набрать утраченное.
За год удалось сбросить 10 кг. При том как-то не особенно напрягался. Основное правило - не объедаться на ночь. А то прихожу домой, а там c чем-нибудь вкусным встечают... ;)
Ну и зарядка каждое утро минут 20-30. На большее (спортзалы...) не хватает времени.
Сейчас рост=177см, вес=78 кг.
В принципе нормально, но хочется еще 5-7 кг сбросить.

← →
ZeroDivide (2003-06-27 09:42) [50]

>k-man © (26.06.03 16:37)
>Ну у меня например 75 кг
>при 1.92 росте. Считаю себя толстоватым.. Но борюсь....

У меня 98 при росте 1.95
Я ничем не занимаюсь, лень мне. Пробовал как о бегать, но удалось заставить себя это сделать только 1 раз. Прибежал еле откашлялся, чуть не сдох (я еще и курю). В общем дальнейшее накопление жира мне обеспечено.

← →
NAlexey (2003-06-27 10:12) [51]

>У меня 98 при росте 1.95
Насколько мне известно обычно вес приравнивается к росту без метра, и это считается нормой. Т.е рост у тебя 1.95, то вес должен быть 95, проблема остается в одном: правильно ли у тебя распределены эти килограммы?

← →
NailMan (2003-06-27 10:30) [52]

А я за время после защиты диплома(в феврале) довольно пополнел - обнаружилось пузо. Такое некрасивое когда сморщиваешь. Откормился я сосбно в бытность безработного и в сегодняшнюю бытность работающего(полные обеды). Хотя ем всего 1.5 раза в день(обед и полуужин).
Сейчас я отказался от обедов.

Собсно сахар я употребляю только в кондитерских изделиях. В живую я его н пью. Зато пью очень много зелного чая. Не курю, алкоголь практически не потребляю(может я исключение из программисткого правила?). Вобщем решил бороться с пузом пешкодралиньем с работы до дома: от работы до метро ~1.5 км и от метро до дома ~1.5 км. За 2 недели удалось сбросить пару см пуза.
Побочный эффект - улучшение самочувствия по возвращении домой и увеличенное количество здравых идей при программировании игры дома. Раньше я домой с работы ездил с родителями(я работаю вместе с матерью, отец нас забирал после работы) и это способствовало увеличению пузовых сантиметров.

Ну еще начал штангу дома тягать и все-такое прочее из области зарадок, правда вечером, так как утром меня ломает что-то делать.

← →
DVM (2003-06-27 10:33) [53]

При росте 1м 90см можно весить и 120 кг и не быть при этом толстым. Не только жир весит.

> NAlexey ©

Формулы сильно зависят от возраста. По-моему максимум веса лет в 35 должен быть. Там коэффициенты еще какие-то.

← →
Sandman25 (2003-06-27 12:13) [54]

Marser © (26.06.03 21:31)

В 17 лет рост 192? Неслабо :)
Кстати, у меня двоюродный брат имеет рост 202, так что у нас с тобой породы действительно похожи :)

Формулы для правильного веса годятся для среднего роста. Если у человека рост 110 кг, то не надо от него требовать худеть до 10кг :)

Бороться можно не только с пузом, но и весом. Моей жене, например, не нравятся культуристы, так что вес 100 кг ей в любом случае не нравится :)

← →
Cobalt (2003-06-27 12:48) [55]

2 NailMan © (27.06.03 10:30)
А меня наоборот, напрягает вечером напрягаться. Вот утром - это да, с бодрячка зарядку, покачаться немного - и на работу.
Ну, и на работе каждые 2-3 часа стараюсь делать зарядку, (т.к. на работе не курю, а разминать усталые члены надо)

← →
sapsi (2003-06-27 13:44) [56]

Странные рассуждения про отношения роста и веса. Зависимость веса тела от роста не линейная а кубическая. При увеличении роста в 1,1 раза, вес (при таком же сложении) надо увеличить примерно в 1,3 раза.
Я, например, при росте 180 весе 80 кг озадачен увеличением веса. Так как занимаюсь в тренажеронм зале.
И вес приобретаю именно мышц. Мышцы, кстати, весят больше жира.
Так что физически развитый человек (с преобладанием мышц) обычно весит больше чем такой же объема, но жирный (т.е. кости и жир).
А еще важен вес костей скелета. Он может сильно разниться.
Содержание воды в организме тоже влияет.
Посмотрите, например, на тенниссистку Марию Шарапову. Ее рост 175 см, вес 50 кг. При этом имеет подтянутую, хорошо развитую, мускулситую фигуру. Ирина Чащина, великолепно развитая гимнастка имеет вес 44 кг при росте 164 см. Но можно найти худющую девушку, которая при росте 175 см будет весить 45 кг (за счет костей). А бывают пухленькие весом те же 48-50 кг.
У мужчин вариативность еще больше.
Так что пытаться вывести единую формулу, думаю, не стоит.
А утренняя зарядка мало что дает как для увеличения мышц так и для уменьшения количества жира.
ПРи тренировке с высокой интенсивностью (например, бег в хорошем темпе) организм начинает сжигать жир только после первого часа тренировки.
А мышцы растут только от работы с действительно болшим весом и малым числом повторений, хорошим сном и питанием.

← →
Mike1 Kouzmine1 (2003-06-27 13:57) [57]

Кто толстый - советую (НЕ Я) кокс. При регулярном употреблении - 5 кг, как с куста.
Тем кто худой - советую (НЕ Я) шмаль. При регулярном использовании + 3 кг в неделю гарантировано.

(Сам не употребляю и другим не советую
Минздрав)

← →
ZeroDivide (2003-06-27 15:45) [58]

>NAlexey © (27.06.03 10:12)
>Насколько мне известно обычно вес приравнивается к росту без >метра, и это считается нормой. Т.е рост у тебя 1.95, то вес >должен быть 95, проблема остается в одном: правильно ли у тебя >распределены эти килограммы?

Так в том то и дело что везде все нормально, окромя пуза. Там много.

← →
passm (2003-06-27 17:23) [59]

Программисты, они толстые... Нда..., а похудеть то как? Найти похожие ветки