Эти капли никотина меня убивают!

← →
SergeN (2003-02-21 10:27) [0]

Нет, серьёзно, замучила уже эта ПРОКЛЯТАЯ привычка!
Курю с 10-го класса (т.е. уже 7 лет). Поначалу просто нравилось, а теперь понял что подсел. Что я только не делал чтобы бросить!
И бегал по утрам по лесу как придурок, и жрал шоколад лошадиными дозами (говорят помогает) и всё без толку. Как то даже пошёл на крайние меры, решил клин клином выбить, купил пачку "беломора" и выкурил подряд 4 папиросы. Блин, ну как же меня тогда продрало!!!
Зато подействовало! Табачного дыма вообще переносить не мог! Но вот опять пьянка, друзья предлагают, мол покури, от одной ничего не будет... Потом была вторая, третья... На утро проснулся и понял что чегото не хватает. Нашёл в кармане старую пачку, затянулся и тут меня осенило- я опять втянулся...

Помогите, может кто избавился уже...
Чахну...

← →
Ketmar (2003-02-21 10:52) [1]

>SergeN (21.02.03 10:27)
чушь. хотел бы бросить -- бросил бы. а ты не хочешь. тебя прикалывает сам процесс бросания. смести акценты.

Satanas Nobiscum! 21-Feb-XXXVIII A.S.

← →
Danilka (2003-02-21 10:56) [2]

Ketmar © (21.02.03 10:52)
абсолютно верно.

все кто хотел бросить из моих знакомых - бросили, причем сразу, вчера курили, а сегодня уже нет.

← →
SergeN (2003-02-21 10:56) [3]

Неправда! Лож и клевета!
Ну о-о-о-очень хочется бросить, но как!

← →
Danilka (2003-02-21 11:04) [4]

SergeN (21.02.03 10:56)
просто перестать курить...
у меня был стаж 8 лет.
надоело, утром встал и весь день не курил. иду на остановку, а сам думаю, "вот раньше я стоял на остановке, курил, а сегодня не покурю", и т.д. один день не курил, другой, потом, через полтора месяца на пьянке великой покурил - утром так хреново было, что потом пол-года не курил.
сейчас курю только когда очень сильная пьянка.
где-то раз в пол-года - три месяца.

← →
Danilka (2003-02-21 11:05) [5]

и еще, стараться не думать о сигаретах. или думать типа "и почему мне сейчас не хочется курить?"
:)
аутотренинг, блин :))

но правда действует.

← →
Мазут Береговой (2003-02-21 11:07) [6]

Поставь пароль на пачку и забудь его :)))

← →
~ (2003-02-21 11:08) [7]

Постепенно бросать и не пробуй-не получится. Надо именно "раз и сразу". Пытайся бросить постоянно и не отчаивайся, если не получится-даже если пропустишь хоть пару сигарет-уже хорошо. Раз за разом пробуй, и однажды ты бросишь окончательно. Даже если первая попытка растянется только на полгода-неплохо, в следующий раз будет еще лучше.

Самый эффективный способ завязать-бросать в отпуске во время отъезда. На пляже, в лесу на турбазе, вдалеке от привычного образа жизни, от работы, от напряжений, в новом месте-бросать очень легко. Скажи себе-"в Анталии-не штучки", и все получится. Самое главное-перестать думать о себе как о курильщике. Не напрягайся, не мучайся, повторяй себе-"от этого никто не умирал", не ходи с утра кислый, "прямо уши пухнут, курить хочется", а наоборот, следи за собой-"вот не курю два дня-и одышки уже нет", хвали себя.

Кстати, ученые говорят, что бросивший до 35 лет может полностью выветриться, избежать рака и прочего, стать таким, словно и не было ничего. Но в любом возрасте бросать курить-очень полезно для организма.

← →
Ketmar (2003-02-21 11:16) [8]

а вообще -- вспомнился Марк Твен...

Satanas Nobiscum! 21-Feb-XXXVIII A.S.

← →
JibSkeart (2003-02-21 11:43) [9]

Мазут Береговой (21.02.03 11:07)
Поставь пароль на пачку и забудь его :)))

Не Факт !!! он может купить другую :))

Да кстати сколько знакомых бросало все сразу и все !

← →
SergeN (2003-02-21 11:56) [10]

2 Danilka
Не могу я перестать думать о них. На работе одни стрессы. Сидишь и наоборот думаешь а почему бы не послать всех боссов на ..., а потом покуришь и вроде всё проходит. Раз проходит, два проходит, это уже 2*0.9 мг никотина. А капля убивает лошадь. А я не мерин, и даже не жеребец. Мне много для кирдыка не надо.

← →
Delirium^.Tremens (2003-02-21 11:58) [11]

Да, бросить трудно... Сам бросал-поднимал, бросал-поднимал и... Все - бросил!

Сменил место работы, вырвал нервы с корнями, послал все на...

Один мой знакомый бросал так: Он ставил перед собой раскольниковский вопрос "Тварь ли я дрожащая или...", а когда рука тянулась за сигаретой, говорил: Да, я - тварь, дрожащая тварь :-)

Эти капли никотина меня убивают! Найти похожие ветки