Помощь глазам

← →
stef (2004-08-23 20:08) [0]

Все наверное страдают от того что иногда болят глаза от того что много времени проводишь перед компом. Поделеитесь методом кто как помогает глазам

← →
Sanek_metaller © (2004-08-23 20:12) [1]

Поспать часиков 12.

← →
wl (2004-08-23 20:39) [2]

очки с дырочками, продаются в аптеке

← →
Cincinnut (2004-08-23 20:45) [3]

я не страдаю. полчаса посидеть за компом - пять минут перекур. если не ломает можно поделать в это время упражнения ближе-дальше (наводишь фокус например на стекле, а затем на том, что за стеклом - раз дцать). Если всё же болят - примочки из чая.
А может всё дело что я сижу за хорошими мониторами?.. Потому как сидеть на 60Гц (например) - против этого нет методов борьбы...

← →
WinLamka © (2004-08-23 21:02) [4]

Cincinnut
гы ) уже лет 7 сижу с 60 герц и зрение отличное...
причем самое интерсно большую частоту не переношу - начинают глаза болеть и голова )

← →
Alex Konshin © (2004-08-23 21:04) [5]

Нужно моргать почаще. Серьезно.

← →
Зяц © (2004-08-23 21:33) [6]

Посмотреть на рыбок, как они плавают.

← →
Cincinnut (2004-08-23 21:37) [7]

> [4] WinLamka © (23.08.04 21:02)

у меня, если посижу на 60 гц, даже зубы болеть начинают :)

← →
Nous Mellon © (2004-08-23 21:38) [8]

> у меня, если посижу на 60 гц, даже зубы болеть начинают
> :)

Естественно - это ж исзнасилование организма.
А вообще дело говоришь. Самое главное не давать глазам долго фокусироваться на одном расстоянии. Час посидел и пошел чайку глотнул. И все - никаких траблов.

← →
megabyte © (2004-08-23 21:44) [9]

> Нужно моргать почаще. Серьезно.

Кстати, он мазу говорит.
Ну и ,конечно, перерывы.

← →
Алхимик © (2004-08-23 22:02) [10]

> [9] megabyte © (23.08.04 21:44)
>
> Кстати, он мазу говорит.
> Ну и ,конечно, перерывы.

Перекуры. :)

← →
Cincinnut (2004-08-23 22:10) [11]

> [10] Алхимик © (23.08.04 22:02)

вобщем пропустить 50 грамм ;)

← →
DeadMeat © (2004-08-23 22:19) [12]

> [6] Зяц © (23.08.04 21:33)

Бедолага... Все ещё грустишь?

---
...Death Is Only The Begining...

← →
Vasya.ru (2004-08-23 23:42) [13]

stef (23.08.04 20:08)
Где то встречал программку, помогающую расслабить глаза при утомлении (серьезно видел!!!)

← →
Uncle Archi © (2004-08-24 00:30) [14]

2Vasya.ru
Да, у меня она есть, 118 кило в паспакованом виде

← →
Uncle Archi © (2004-08-24 00:30) [15]

паспакованом = распакованоп //очепятка...

← →
Nikolay M. © (2004-08-24 09:38) [16]

1. [1], + сидеть за компьютером не больше 8 часов в сутки
2. [2] рекомендую, только купить хорошие дырчатые очки, а не китайские за 50 рублей в переходе.

я в течении 15 лет ежедневно сижу за компом с 6 утра до 11 вечера, зрение 100%, разрешение ставлю на 15дюймовом мониторе 1024х768. ежедневно приходится делать зарядку глаз в любое свободное время, многие говорят что времени нет, на самом деле его много - едешь в лифте, в трамвае, просто идешь в магазин, лежишь в ванне, или сидишь на унитазе. Было бы желание, и не верьте тем кто утверждает что компьютер посадил зрение, это он сам, комп не причем.
1. смотри в даль
2. смотри на слабое солнышко, если сильное, то закрытыми глазами
3. зажмурься сильно, и подвигай клазными яблоками, если есть резь, значит надо уделить внимание глазам, они устали
4. как сказал Alex Konshin © (23.08.04 21:04) [5] моргать почаще
5. массаж чистыми руками вокруг глаз
6. поставить монитор подальше от глаз, желательно на метр
7. за монитором всегда держать глаза в расслабленном состоянии, не напрягать
8. если начинаются проблемы, брось все и занимайся глазами, они твой хлеб, как отдохнешь можешь садиться опять

и т.д. если мало купи книжку про глаза, там будет много рекомендаций, выбери для себя удобное

SAMSUNG SyncMaster 191t - у меня уже пол-года, как перестали уставать!

← →
0d08h (2004-08-24 10:13) [19]

никто не знает как Samsung SyncMaster 763mb обуздат глаза жжет аж труба

Nastroj chastotu, jarkost", kontrast poka glaza ne stanut spokojno smotret" na eto.
Nu i rasstojanije do monitora tozhe podstroj pod svoji glaz, chto bi bez naprjaga.

← →
0d08h (2004-08-24 11:17) [21]

Prohodil Mimo
безполезено уже настроил

tjomnije ochki :o)
mi kak to davno na rabote tak prikalivalis" (ne iz za glaz... ot nefik delat")... glazam legko bilo... no sil"no ne privichno:o)
Zato kakoj vid : shef ocherednuju ekskursiju klijentam ustraivajet, zavodit v nashu komnatu, a tam vse v ochkah tjomnih sidjat:o)

И все агенты матрицы... ;)

Я както сидел с черными очками за компом, гдето минут так через 37 голова болеть начинает... Не глаза а именно голова...

---
...Death Is Only The Begining...

Помощь глазам Найти похожие ветки