Черт, мне уже мало трех пачек сигарет за ночь....

← →
Dmitriy O. © (2004-06-29 10:16) [40]

> есть идеальное средство от курения,
Пиво. Расслабляй стресс пивом.

← →
NAlexey © (2004-06-29 10:18) [41]

>KilkennyCat © (29.06.04 10:09) [38]
>и нажрался никотиновой кислоты
А ты знаешь что от передоза никотина возможен летальный исход? И никто тебя не откачает, и скорее всего никакого антидота нет. Причем доза для всех разная, для заядлого курильщика она больше, для начинающегося она меньше.

← →
Иванов Александр (2004-06-29 10:25) [42]

Уже неделю как курю по одной-две сигареты в день, раньше было по пачке-полторы. Конечно тянет, но со временем все меньше и меньше, самое главное, чтобы рядом не курили. Но у меня процесс "бросания" протекает своеобразно. У меня появляется масса физической энергии и трудно ее куда-нибудь приспособить :). Сейчас обхожусь гирями :). Специально приобрел :). Утром и вечером. К сожалению поблизости нет спортзала. И замечено, чем больше физические нагрузки, тем меньше хочу курить, причем при больших нагрузках мысли о курении вообще пропадают.

← →
Cobalt © (2004-06-29 10:49) [43]

> Иванов Александр (29.06.04 10:25) [42]
2 KilkennyCat ©
Во-во, занимайся спортом, начни с зарядочки по утрам и вечерам (до еды)

>она и не любит. причем не только когда курят, но и меня вообще.
а вот любишь ты её, видимо, слабовато. Или найди такую, которая тебя тоже полюбит, но не любит курение. Знаешь ли, с пепельницей целоваться - это мазохизм для некурящего. Вот у меня сосед по работе курит - когда после курёжки я его спрошу о чём-нить - ну неприятно, перегар этот.
Кстати, собственно к табачному дыму я отношусь толерантно(сам курил), но вот как изо рта и от пальцев воняет, как г@вном, извиняюсь.

← →
clickmaker © (2004-06-29 11:20) [44]

> Dmitriy O. © (29.06.04 10:16) [40]
> Пиво. Расслабляй стресс пивом

Расслабляй пресс пивом :)

← →
Agent13 © (2004-06-29 11:46) [45]

> Эхехе... Табекс я пробовал - не помог. Пробовал разобраться
> в зависимости: никотиновая или психологическая, и нажрался
> никотиновой кислоты (почему-то я подумал, что это компенсирует
> ее недостаток, а поскольку знаю, что желудок у курильщика
> очень слабо усваивает никотин - принял лошадиную дозу).
> От никотиновой кислоты классно горят и пощипывает уши.

А кстати никотин и никотиновая кислота это две разные вещи. Никотиновая кислота есть витамин РР (ниацин) - вещество, необходимое для организма человека. Конечно не в лошадиных количествах, но его передозировка не воспринимается организмом так же отрицательно как никотин. Но и действие она оказывает совсем другое. Так что это ты зря экспериментировал. А насчёт бросить курить, я думаю, что при твоей дозе сразу бросать конечно слишком жестоко для организма. Тем не менее главное не в этом, а в том, чтобы не давать себе поблажек - сказал, что сегодня не больше пачки - значит не больше. И так далее. Удачи

← →
Тимохов © (2004-06-29 11:54) [46]

У меня 95-100 день не курения - сбился со счета. :)))

Полность согласен с Константиновым:
1. Сразу и бесповоротно. Сдохнешь - значит слабак :))
2. Забыть о табаке - одна сигарета => можешь покупать пачку и курить.
3. Не реагировать на успешки, если все-таки не вышло - сами дурки, особенно когда курящие усмехаются :((( Просто спокойно дождаться следующего раза.

ЗЫ. 3 пачки за ночь, ты уже (или, надеюсь, только почти) труп.

ЗЫЫ. Успехов.

← →
IceBeerg © (2004-06-29 13:35) [47]

Надо просто очень сильно заняться делом и тогда не только времени курить не будет, но и желания. Я во всяком случае в таком состоянии могу прибывать часов до 8, но потом либо это дело заканчивается, либо какая нибудь сволочь отвлекает.

← →
Alone (2004-06-29 14:37) [48]

Тест Фагерстрома на определение никотиновой зависимости
http://www.nosmoking.ru/test_fagerstrom.htm

← →
ISP © (2004-06-29 14:51) [49]

>KilkennyCat © (29.06.04 01:30)
>Как бросить курить?

Начать курить ну о-о-чень дорогие сигары.
1. Жалко денег на много. (когда 1 покурка стоит от 20$)
2. Не затягиваться (никотина хватит и так, а легким лучше).
3. Прикольно реагируют знакомые. ;))

Пробовал, помогало. После даже не курил около года, а потом опять начал. ;(

← →
QuasiLamo © (2004-06-29 17:37) [50]

Я не курил с августа прошлого года. Закурил две недели назад. Бросил так:
Просто не курил и все. С друзьями. Закурил через месяц после того, как узнал что они все закурили, по пьяке. Поэтому отмечу, что важен коллективный фактор. А вообще, рецептов много: например, вымочить сигареты в молоке и просушить. Курить только их. Тут механизм такой: подсознание думает, что каждый раз при курении получает удовольствие. А Вы пробовали курить "молочные" сигареты? Если Вас не стошнит, Вы - герой. Поэтому в этом случае подсознанию навязывается обратная точка зрения - каждый раз курение приносит страдания. Сам не пробовал, ибо считаю подобные методы негуманными.
Один мой знакомый бросил курить когда ему хирург сказал, что ему ноги отрежут если он не бросит. Уже больше 20 лет не курит. Сходите к врачу.
И еще совет: НИКОГДА не пытайтесь курить по часам. Чем "бессистемнее" Ваше курение, тем больше шаснов бросить.

← →
вразлет © (2004-06-29 17:57) [51]

Где -то полгода курю ультру. Перестал замечать явное воздействие никотина и смол на организм (кашель, слизь в горле и.т.д)

← →
QuasiLamo © (2004-06-29 20:17) [52]

> [51] вразлет © (29.06.04 17:57)

а между тем легкие сигареты вреднее обычных.
Частицы в таких сигаретах(в т.ч. за счет этого повышается легкость вкуса) в дыме мельче, значит они и проникают дальше в легкие.

← →
Гастарбайтэр (2004-06-29 20:42) [53]

Вернемся к таблеткам, те которые были указаны в форуме - не пробовал. Но я жевал жвачки Nicorette, почти 2 месяца не курю. Самое важное - первые дни перетерпеть, тогда ты сам себя убедиш что можеш бросить. На данный момент периодически тянет покурить, но я уже знаю что могу запросто не курить. Так то вот, так что попробуй, может помут жевачечки, хотя знаю что помогают они не всем, у меня друг один бросал с помощью их, а вот отец жевал жевачку и одновременно курил, так что тут тоже все индивидуально.
Удачи!!!

← →
Blackman © (2004-06-29 21:03) [54]

>Как бросить курить?

Решить не курить и не курить. Не выдумывать. А если тянет спросить себя:
- зачем мне это нужно ? Подумать и не курить поскольку никакой пользы и причин нет.

← →
Vlad © (2004-06-29 21:13) [55]

> Blackman © (29.06.04 21:03) [54]

> поскольку никакой пользы и причин нет.

Как это ? Когда куришь - думается лучше :-) (по личному опыту)

← →
Гастарбайтэр (2004-06-29 21:14) [56]

да кстати, без мазы пытаться бросить, там что то выдумывать. Я лично себе несколько дней внушал насколько курево это сакс. Только так. Нужно хотеть не курить

← →
QuasiLamo © (2004-06-29 21:20) [57]

> [55] Vlad © (29.06.04 21:13)

Нисколько. Никотин сужает сосуды. Я по себе заметил, как начал курить у меня конечности "затекают" Стоит только во сне руку повыше закинуть - все! утром не найдешь.

> [53] Гастарбайтэр (29.06.04 20:42)
> Вернемся к таблеткам, те которые были указаны в форуме -
> не пробовал. Но я жевал жвачки Nicorette, почти 2 месяца
> не курю. Самое важное - первые дни перетерпеть, тогда ты
> сам себя убедиш что можеш бросить. На данный момент периодически
> тянет покурить, но я уже знаю что могу запросто не курить.
> Так то вот, так что попробуй, может помут жевачечки, хотя
> знаю что помогают они не всем, у меня друг один бросал с
> помощью их, а вот отец жевал жевачку и одновременно курил,
> так что тут тоже все индивидуально.
> Удачи!!!

Согласен. И ситуация на данный момент примерно такая же.

← →
Piter © (2004-06-29 21:26) [58]

KilkennyCat (29.06.04 01:30)
Как бросить курить?

уехать на ПМЖ в США

← →
KilkennyCat © (2004-06-30 00:30) [59]

Гы.. по тесту набрал 7 баллов.
Когда работал в Москве, в аптеке спросил про жевачки... аптекарша покопалась, почитала, посчитала - вообщем, все заработанное пришлось бы отдать на мой курс жевания.
Ультра или не ультра - мне все равно. У меня нет кашля, сужения сосудов и проч. Неоднократно слышал от курильщиков, что если курить разные сигареты - закашляешь. На себе не заметил, могу курить "Приму", хотя предпочитаю "Капитан Блэк". В данное время курю "PALL MALL", в основном шестерку.
Молочные сигареты курил - пофиг. Друзья как-то прикольнулись, а я заметил лишь необычный привкус. Наверное, по-разному воздействует.

Вообщем, сегодня мне в аптеке предложили антикурительный чай "Колдунок". Долго смеялся - прикольное название. Точнее, аптекарша его произнесла слегка игровой интонацией.
Пришел к выводу, что надо попробовать избавиться от желания методом его полного удовлетворения... Завтра куплю трубку, крепкого табака и буду курить до потери пулься, сознания, трубки или чего-нить еще.

← →
хм © (2004-06-30 00:39) [60]

тогда ужбульбулятор делай леггким нетак тяжело будеттт

← →
Piter © (2004-06-30 00:53) [61]

KilkennyCat (30.06.04 00:30) [59]
хотя предпочитаю "Капитан Блэк".

эт ты что, способен за ночь выкурить три пачки блэка?! Ну тебе медаль надо :)

KilkennyCat (30.06.04 00:30) [59]
куплю трубку, крепкого табака и буду курить до потери пулься, сознания, трубки или чего-нить еще

а вот это правильно. Особенно если учесть, что когда курят трубку - то не затягиваются... ибо затягиваться очень сложно... так, с понтом попыхать, увлекает :) И никакого вреда здоровью... почти

← →
Константинов © (2004-06-30 00:56) [62]

Ребята! А некажется ли вам, что нас разводят?
3 пачки = 60 сигарет за ночь. Допустим ночь = 12 часов.
1 сигарета за 12 минут!
Сэр! Вы что сигарету изо рта не вынемаете?

← →
Piter © (2004-06-30 00:59) [63]

Константинов (30.06.04 00:56) [62]

Не, ну ночь образное выражение я думаю :) Длится она у него часов 16, как у всех нормальных людей день (ну те, кто ночью спят). За это время можно выкурить... хотя это конечно очень много...

← →
хм © (2004-06-30 00:59) [64]

аели это в денги переревести....

← →
Piter © (2004-06-30 01:00) [65]

Константинов (30.06.04 00:56) [62]

Тем более, KilkennyCat не стал бы разводить... он же не Supreme

← →
KilkennyCat © (2004-06-30 01:18) [66]

> Константинов © (30.06.04 00:56) [62]

Практически верно. Когда кончается одна, через минуту-другую закуривую другую. Я даже высыпаю их на стол из пачки, чтоб удобнее брать было.

А слышал когда-то о человеке, который экономил на спичках: когда сигарета докуриволась до конца, он от нее прикуривал другую. Причем курил что-то вроде "Примы". Да и на одной из работ у меня был шеф, который курил еще больше. Я-то если днем не сплю, за денб не больше пачки курю, не хочется почему-то, а вот у него темп никогда не снижался.

← →
KilkennyCat © (2004-06-30 01:26) [67]

> хм © (30.06.04 00:59) [64]

ну, в деньгах не так уж и много.
Я ПРЕДПОЧИТАЮ Капитана Блэка, но это не значит, что курю только его... к тому же, его действительно три пачки не выкурить... хотя - дело привычки.
Я курю сигареты приблизительно 16-20 рублей за пачку. В сутки минимум три, максимум четыре пачки. Вообщем, менее ста баксов в месяц. Кстати, когда я подсчитал это (полгода назад) я перестал стирать носки. Нафига? Стал покупать оптом по 8 рублей за пару...

З.Ы.

А мне вот удивительно, как некоторые могут выпивать ящик пива, как я - чашку чая... Куда столько влезает?

← →
kaif © (2004-06-30 01:27) [68]

Я не думаю, что ломка с никотином как-то связана. Я курил 2 пачки в день Winston, перешел на Winston One. Это уменьшение дозы никотина в 12 раз. Никакой ломки не испытал. Такое впечатление, что 2 пачки и выше - зависимость исключительно психологическая. Реально 4 обычных сигарет в день хватит любому курильщику, чтобы обеспечить "Дозу никотина".

> kaif © (30.06.04 01:27) [68]

вполне возможно. Я тоже думаю, что психологическая зависимость все же больше, так как выкурив много крепких сигарет, я все равно хочу еще курить, но при этом организм уже охреневает от полученной дозы никотина.

KilkennyCat (30.06.04 01:18) [66]
Я-то если днем не сплю, за денб не больше пачки курю

ну так вот и решение напросилось само собой. Ночью спать, а работать днем... вот и все

kaif (30.06.04 01:27) [68]
Я курил 2 пачки в день Winston, перешел на Winston One. Это уменьшение дозы никотина в 12 раз. Никакой ломки не испытал

да я сколько людей не спрашивал - никто не курит ради никотина. Тем более, что действует он только если начинаешь курить... первый месяц максимум. А курят так как руки деть некуда. Выйти за компанию покурить, что-то обсудить. Стоишь в пробке - делать не фига, покурить. Автобуса ждешь, делать не фига - покурил. Вот из-за этого, чистая психология. Как четки.

хм (30.06.04 00:39) [60]
тогда ужбульбулятор делай леггким нетак тяжело будеттт

ну да. И забивать туда не табак, а чего-нибудь этакое... тут уж и пять шесть затяжек хватит, чтобы не курить всю ночь... главное, чтобы продукт качественный был :)

P.S. Правда, потом есть захочется :)

← →
хм-безпароля (2004-06-30 02:55) [74]

>ну да. И забивать туда не табак, а чего-нибудь этакое... тут уж и пять шесть затяжек хватит, чтобы не курить всю ночь... главное, чтобы продукт качественный был :)
табак курить все равно захочится... :(
Вообще, можно http://forum.behigh.org/inv/index.php?act=ST&f=8&t=17480&s=8ea43f1cd34135fe549296edbaa1c1f8 почитать. Не помню правда, чем там все закончилось

2 Черт, мне уже мало трех пачек сигарет за ночь....

Г.Хазанов в роли попугая:
-Вот Вы врач, а Ваш сынок курит, курит, курит.

-Что так часто курит?

- Нет, только когда выпьет.

-Так он еще и пьет!

- Когда в карты проигрывается!

2 KilkennyCat © (29.06.04 01:30)
Не ври. У тебя нет столько денег, чтобы проиграться на три пачки за ночь!

← →
хм-безпароля (2004-06-30 03:29) [76]

2Германн: анкета не найдена, советую зарегестрироватся

2 хм-безпароля (30.06.04 03:29) [76]
2Германн: анкета не найдена, советую зарегестрироватся

Сам такой 20 раз, да ещё в шляпе! :)))

А ты поищи по анкетам. И сразу найдешь.
Ну а то, что "Анкета не найдена", так это к администрации сайта.

← →
(AD)acid (2004-06-30 09:34) [78]

Верите нет я в тесте Фагерстрома набрал 0 баллов
Правда что ли бросить ради прикола!

← →
Cincinnut (2004-06-30 10:22) [79]

Где-то месяцев так 8 назад осознал что вобщем-то курить мне и незачем. бесполезное занятие. осознание пришло и пришло чувство что, если захотеть, можно бросить курить. Курил я примерно по пачке в день. В основном на работе и праздниках. Мог запросто и не курить, если весь день проводил с родителями на даче или ещё где ( при них как-то курить неудобно :)).
В марте я почувствовал что ХОЧУ бросить курить. Но бросать по принципу "ну вот с этого понедельника я начну новую жизнь" бесполезное занятие оказалось. Это сразу вам говорю, потому как тут нужно иметь алмазную :) силу воли, это реальные мучения, когда мысли только об одном (если конечно работой не заняты :)). Нет, бросить конечно ТАК можно, но ОЧЕНЬ трудно. Я вот тоже попробовал так, день-полтора меня хватало.
А однажды просто вышел из дома ( в среду кажется ;)) без сигареты в кармане и с тех пор не курю. Более того, и тяги практически нет, даже выпимши :)
Если процесс курения нравится, нравится аромат табака во рту, нравятся жёлтые ногти и лицо, постоянная одышка, покурить после еды или кофе, то бросить вряд ли получится :)

> Германн © (30.06.04 03:24) [75]
> Не ври. У тебя нет столько денег, чтобы проиграться на три
> пачки за ночь!

Хочешь обвинить меня во лжи?
Откуда тебе известно, сколько у меня денег, чтоб так заявлять?
Или ты пошутил?

Черт, мне уже мало трех пачек сигарет за ночь.... Найти похожие ветки