Рецепт бодрости :)

← →
dyd (2006-04-13 05:22) [0]

Наверняка кому-нибудь приходилось ночью не спать, а потом идти по своим делам. Может кто подскажет как можно придать себе силы, чтобы в сон не клонило. Может кто что подскажет? Сейчас уже утро. Скоро нужно опять по делам идти. Может энергетический напиток выпить?

← →
Карелин Артем © (2006-04-13 05:53) [1]

Я в ночь на понедельник и среду не спал. Есть готовый кофе в алюминиевой банке от Нестле. Nestle Xpress называется напиток - вешь отличная!

← →
Джо © (2006-04-13 06:15) [2]

Нужно принять контрастный душ, слегка размяться, выпить стакан кофе, отключить телефон, плюнуть на всё и лечь спать! :)

← →
Gydvin © (2006-04-13 07:13) [3]

Я ничего не делал шел работать и все

← →
Мессер (2006-04-13 07:16) [4]

Фенотропил

← →
Denis_Ac (2006-04-13 07:28) [5]

> Фенотропил

гы а что это за средство такое? )))

← →
Мессер (2006-04-13 07:29) [6]

Про сон забудешь.
Влияет на усваивание глюкозы. Кровообращение практически не затрагивает. Не рекомендуется принимать после 15-00 так как влияет на сон(вернее будет его отсутствие). Существенно ослабляет действие алкоголя.
Так называемая таблетка памяти. Используется студентами перед экзаменами. Усиливает концентрацию внимания. Обладает практически мгновенным эффектом (не нужно принимать долгое время чтобы добиться эффекта).
Кстати Пылева именно его приняла зачем-то перед соревнованиями.

Про себя: попробовал когда нужно было до фига делать и времени на сон не было. Увлекаться не стоит, но вещь конечно интересная.
Стоит дорого - не менее 700 с копейками за 30 таблеток.

← →
dmitry99 © (2006-04-13 08:12) [7]

ThermaPro. Бывают другие торговые названия.
Действующие вещества - кофеин и гуарана. Не хочется есть и спать около 8 часов. Сильный энергетик.
Полузапрещен, но есть в любых фитнесс-клубах и, вообще, широко известен в спорте.
Раньше использовался женщинами для похудения.

Противопоказание - проблемы с нервной и кровеносной системой.

← →
Slider007 © (2006-04-13 08:24) [8]

Оффтоп про разные химические вещества :
Женщина с работы рассказывала. Она в фитнесс какой-то ходит. Туда же ходит парень один. Его тренеровни заключаются в следующем : он колет себе в мышцы какое-то вещество, вроде лекарство какое-то для ЛОШАДЕЙ, потом он усиленно несколько часов занимается на тренажерах, в результате его раздувает так, что он любому бодибилдеру фору даст на соревнованиях. Но проблема в том, что через несколько дней он полносью сдуватся, т.е. мышцы висят на нем тряпками, в общем жалкое зрелище из себя представляет. А когда он сдувается, то снова идет в зал, колет себе эту дрянь и снова несколько часов занимается ... И вот у меня воспрос возник в связи с этим - интересно сколько времени его организм в таком режиме ещё выдержит. И второй вопрос - встречаются же идиоты на свете ..

← →
tsa (2006-04-13 08:26) [9]

> [8] Slider007 © (13.04.06 08:24)

Смотри на него когда он надутый. :)

← →
Думкин © (2006-04-13 08:34) [10]

> dmitry99 © (13.04.06 08:12) [7]

Кажется, на последней встрече обсуждали подобное? :)
Все-таки, ну его такое нафиг.
А по сабжу - если есть усталость, то из приличного - мало что поможет. Только на время, а потом привалит еще большей усталостью, но может и при этом сон удалить. А последнее - очень плохо.
На будущее лучше взять на вооружение иное - удачное планирование работ. Именно удачное, потому что всякое бывает.

← →
Гарри Поттер © (2006-04-13 09:48) [11]

Амфетамин, кокаин, кофеин - средства часов на 12 отличного настроения, минусы - сильная "похмельная" депрессия, вызывают психологическую зависимость.
По теме, достаточно поспать цикл, у разных людей по разному от 30 минут до 1,5 часов и дальше бодрствуешь часов 6 без проблем. Я, когда ездил далеко на машине поступал именно так, еду пока глаза не начинают слипаться, потом сплю час и снова можно ехать часов 4-6. Но такой темп долго не продержишь.

← →
Gero © (2006-04-13 11:20) [12]

Спать надо.

← →
Курдль © (2006-04-13 11:27) [13]

Мною был исследован рынок энергетических напитков (года 3 назад) и выявлен напиток, с самым большим содержанием кофеина. Это "Battery". Испытана при необходимости ехать почти сутки за рулем. Насколько бодро я выглядел - не знаю, но доезжать помогает.

← →
Cashmare © (2006-04-13 11:32) [14]

Я когда диплом защищал, не спал трое суток подряд. Перед выходом из дома поотжимался по полной программе до невозможности, далее в холодый душ (не ледяной, но холодный) и на пару часов хватает. А через пару часов жизнь вокруг уже кипит, мозги сами включаются и спать уже не хочется...

← →
Sergey13 © (2006-04-13 11:36) [15]

Лучшее средство от сонливости - это сон.
(с) К.Прутков "Мысли и афоризмы"

← →
McSimm © (2006-04-13 11:38) [16]

Чай, черный, крупнолистовой, ароматный, хорошо заваренный. Горячий, но не обжигающий, выпитый со смакованием (а не с прыжками в одной брючине :)

> может и при этом сон удалить. А последнее - очень плохо.

Просто ужасно, пытка. Могу поделиться богатым опытом.
Безо всяких таблеток, стимуляторов и прочей дряни. достаточно просто долгое время поиздеваться над своим режимом сна - потом ложишься например в 4 и так до утра и лежишь, утром чуть живой с ощущением, что не лежал, а вагоны грузил. И так несколько дней, потом приходит избавление - при соприкосновении с подушкой происходит выключение, происки будильника и прочих раздражителей приводят к ошибке Service unavailable, в нужный момент, не раньше и не позже происходит включение кристально чистого и легкого сознания. Иногда с легкой головной болью, которая испаряется вместе с приемом чашки чая.

← →
Cashmare © (2006-04-13 11:43) [17]

McSimm © (13.04.06 11:38) [16]
происки будильника и прочих раздражителей приводят к ошибке Service unavailable

Так и Access Violation можно доэкспериментировать :)

← →
TUser © (2006-04-13 11:45) [18]

Тройной кофе с пивом. Ацкая вещь, однажды четыре ночи не спал на таком (авральчик был) - и был бодр, сообразителен и функционален. Но это индивидуально и на других может не действовать. И помни

> Только на время, а потом привалит еще большей усталостью

И это действительно так.

← →
Думкин © (2006-04-13 11:48) [19]

> McSimm © (13.04.06 11:38) [16]

Ну да. Так. У меня иногда всю ночь бывало.
Тут лучше встать и что-то поделать. Потом вздремнуть - если получится. Сон придет - через дни. А вот когда в ушах шуметь в 13-00 начинает и кругом люди гудеть - э... значит спать все-таки надо было и ждешь вечера, а до этого из себя огурца изображаешь, позевывая.
Правильный режим - хорошая штука. Дак где его взять? :)

← →
grisme © (2006-04-13 11:50) [20]

dyd (13.04.06 05:22)
я, лично, просто изнутри себя контролирую, просто игнорирую сон на психологическом уровне...попробуй - должно получиться...Это где-то между самовнушением и самопсихологическим контролем...)

← →
Ega23 © (2006-04-13 11:51) [21]

> Правильный режим - хорошая штука. Дак где его взять? :)

Только в армии. Да и то - не всегда.

← →
Desdechado © (2006-04-13 12:47) [22]

Ширяться химией - себе дороже. Это потом скажется болячками в лучшем случае, сокращением жизни - в худшем.
Кофе на меня действует наоборот - сразу в сон срубает. А вот хороший чай очень даже помогает. Главное, с удовольствием его пить.

> достаточно поспать цикл, у разных людей по разному от 30 минут
> до 1,5 часов и дальше бодрствуешь часов 6 без проблем
Это очень индивидуально. Я после такого только на автопилоте передвигаюсь, практически не соображая и не помня потом ничего.

> не спал трое суток подряд. Перед выходом из дома поотжимался
> по полной программе до невозможности
Гы. И каков размер "невозможности" в таком состоянии?

← →
Cashmare © (2006-04-13 12:54) [23]

Desdechado © (13.04.06 12:47) [22]
Гы. И каков размер "невозможности" в таком состоянии?

Таков же, как и не в таком состоянии. Спать-то голова хочет, а не руки, зато с помощью рук кровь разгоняется и голова спать уже не хочет.
"...а еще я в нее ем" © :)))

← →
Marser © (2006-04-13 13:02) [24]

Больше 115 часов не спать человек не способен. Дальше начинаются самопроизвольные оключки у абсолютного большинства людей.

← →
Гарри Поттер © (2006-04-13 13:12) [25]

> Desdechado © (13.04.06 12:47) [22]
> Это очень индивидуально. Я после такого только на автопилоте
> передвигаюсь, практически не соображая и не помня потом ничего.

Я имел ввиду просыпаться в "правильной" стадии сна и тогда даже после часа сна чувствуешь себя отдохнувшим. А можно проспать всю ночь и быть разбитым. По этом поводу много написано, даже спец.будильники изобретают: http://osvita.org.ua/news/?news_id=13373&lang=ru

← →
Игорь Шевченко © (2006-04-13 13:12) [26]

> Наверняка кому-нибудь приходилось ночью не спать, а потом
> идти по своим делам. Может кто подскажет как можно придать
> себе силы, чтобы в сон не клонило

Само получалось. Без всяких дополнений. Но злоупотреблять неспанием не советую.

← →
Marser © (2006-04-13 13:46) [27]

> По этом поводу много написано, даже спец.будильники изобретают:
> http://osvita.org.ua/news/?news_id=13373&lang=ru

хАчу!

← →
ISP © (2006-04-13 16:43) [28]

Если натурпродукты - рекомендую "Мате", это чай такой вроде зеленного. Я кофе не люблю, а вот эта штука помогает.

>рекомендую "Мате", это чай такой вроде зеленного
- из листьев коки, легкий наркотик, при злоупотреблении вызывает привыкание, больше чашки(точнее тыквы(традиционно пьется из высушенной небольшой тыквы)) в день не рекомендуется...

По легенде - Л.ДаВинчи спал по 15 минут каждые 2 часа, всю жизнь...

Работники ночных клубов практикуют коктейль "Не спать": ложка растворимого кофе заливается колой(где то 4 к 1 в объеме)(если не для работы, а "погулять" подольше - грамм 20 водки туда же), взбивается в пену - на полночи сон отбивает, но и аритмия как после 3-х километров кросса.

> По легенде - Л.ДаВинчи спал по 15 минут каждые 2 часа, всю
> жизнь...

Не по легенде - Черчилль спал по 40 минут каждые 4 часа.

на фиг такую жизнь, потом глюки начинаются.
я так 5 лет назад всю зиму прожил - день работаешь, ночь работаешь, день работаешь, спишь. Помню стоя заснул, больно ударился.
Кстати, согласен с ИШ - если надо, то само получится, ничего применять не нужно.

рекомендую "Мате", это чай такой вроде зеленного
- из листьев коки
??
не путаешь Mate (из Йерба Мате (Yerba mate) сухих листьев вечнозеленого дерева Illex Paraguariensis)
и MATE DE COCA из листьев растения Erythroxylum Coca?
Это разные вещи.

> Помню стоя заснул, больно ударился.

Такие вот случаи, а точнее, их боязнь, не дают мне сделать также. Меньше чем 3.5 часа за рабочую ночь, я никогда не спал.

Детское это всё. Таблеточка Феномина и спать пару суток не сможешь. Феномин оказывает опосредованное стимулирующее влияние на альфа- и бетта-адренорецепторы...

> Ширяться химией - себе дороже.

Смотря когда! Я несколько раз употриблял Кофеин-калия (могу ошибатся в названии) из летных НАЗов. Употреблял когда приходилось проводить за рулем более 12 часов в день. Считаю лучше стимулятор, чем разбится.
PS. Отход от него: часов 10 беспробудного сна.

> Кофе на меня действует наоборот - сразу в сон срубает. А
> вот хороший чай очень даже помогает. Главное, с удовольствием
> его пить.

Это точно! Особенно про кофе.

Как бы это не противоречило здоровому образу жизни - если надо быть в "форме", то ничего не есть, кроме овощей (типа огурцов)(хлеб -смерть, т.е. сон), ничего не пить, кроме зел. чая и столовой ложки коньяка, ноотропильчик (пирацетам) таблеток по шесть по три раза.... От долгой такой жини могу начать вываливаться зубы, болеть голова, импотеция и т.д., но!
Ведь если надо - значит надо !:)) Вот только кому.... Все заработанные в могилу не унесешь...

секс.

Вот щас сижу, и пью этот чай. А вот если бы просто правильно планировал своё время, то бы спал уже :(

> Думкин © (13.04.06 08:34) [10]
...
> На будущее лучше взять на вооружение иное - удачное планирование
> работ. Именно удачное, потому что всякое бывает.

Полностью согласен.

Рецепт бодрости :) Найти похожие ветки