А что нам, чукотским...

← →
dimonf (2005-12-13 11:33) [40]

Я бы тоже щас поплавал бы в проруби. Кстати пару лет назад я серьезно занимался моржеванием. Только мы делали так, безим примерно 1 километр во все теплом, прогреваемся. Потом прибегаем к проруби, раздеваемся, быстро в прорубь, потом растераемся, одеваемся и снова километр чтобы разогреться. Ну а уж потом стопка водки и чай с травами. Вот житуха то была. Чуствовал себя после проруби как заново родившимся. Кстати когда плавал не болел да и после года два тоже. Но это у нас на Вятка так моржуют! :)

← →
msguns © (2005-12-13 11:39) [41]

Супер ! Просто фантастика ! Качество монтажа поражает !!!
Сам делал ?

;)))

← →
paul_k © (2005-12-13 11:59) [42]

Думкин © (12.12.05 11:32) [34]
И я про тоже..
пошли с другом в баньку. У него тока кодировка годовая кончилась. говорит пива хочу. Потерпи, грю, попаримся, отдыхать буде и попьем пивка. Так не утерпел он пивка попил и ав парилку.. хорошо и пива немного и в парилку ненадолго..

> У деда так делали:

Завидую белой завистью!!!

> С января месяца - 10 кг псу под хвост. :)

А вот этим секретом точно делись..

← →
Думкин(_врем) (2005-12-13 13:26) [43]

Секрета нет. Секрет не в худении. А в не толстении.
Жрем, не двигаемся - и хотим от серебрянных пуль похудеть. Так не бывает.

40 минут утром пешком на работу. Вечером 40 минут обратно. Даже в стоящие нынче морозы - так хожу. Когда захожу на работу - забавно смотреть в зеркало - дед мороз, усы белые в сосульках.
Это ежедневное.
Потом уже по дому дела - дрова, снег, летом на огороде и прочее.
С января - штанга. С июля - 2 раза в неделю футбол. А сейчас еще и какой-то восточной по вечерам заниматься стал - до шпагата и мавари. Вот и моржевать - там же.

Я ведь и был таким. Стал работать программистом - слегка(!) поправился. Заметил. Подумал. И вот. Да и стресов последнее время выше крыше. Как и тут заметили - слегка крышу сносить стало. Пытаюсь контролировать.

Тут не на худение надо настрой держать. А просто не киснуть. Но 10 - так и есть. Был 84, стал 74.

А если настрой держать на худение - это лохотрон. Говорю вполне со знанием. Работал в крупнейшей российской конторе дистрибьютере фармпрепаратов. Там на этом сумашедшие бабки делают. Это не наш путь.
А ем, как и ел. Даже больше. Пирожки - почти каждый день. :)

Настрой надо.

← →
paul_k © (2005-12-14 10:16) [44]

Думкин(_врем) (13.12.05 13:26) [43]

> Жрем, не двигаемся - и хотим от серебрянных пуль
> похудеть. Так не бывает.

совершенно точно...

> 40 минут утром пешком на работу. Вечером 40 минут
> обратно.

хмм.. пешком на работу? ну это не катит.. >2 часов в один конец. Летом хотел на лисапед пересесть так его тут поставить негде чтоб не сперли..

> С января - штанга. С июля - 2 раза в неделю футбол. А
> сейчас еще и какой-то восточной по вечерам заниматься
> стал - до шпагата и мавари. Вот и моржевать - там же.
> просто не киснуть

А говоришь - рецепта нетути :))

← →
Sandman29 © (2005-12-14 10:20) [45]

Похудеть не проблема. Меньше есть, больше двигаться. Вот бы кто научил, как потолстеть. Больше есть, меньше двигаться пробовал, не помогает :)

← →
paul_k © (2005-12-14 10:37) [46]

Sandman29 © (14.12.05 10:20) [45]
меньше - и так питание трехразовое. понедельник среда пятница.
больше - когда? в 8 на работу в 10 дома... в выходные разве что? так в выходные - вторая смена:)
или вспомнить молодость в грузчики податся пока лишних 30-40 кг не уберу...

← →
Sandman29 © (2005-12-14 10:41) [47]

paul_k © (14.12.05 10:37) [46]

Вы сами делаете выбор - или деньги, или здоровье.

> Sandman29 © (14.12.05 10:20) [45]

Проблемой все может быть. И то и другое. Тут ведь как обмен веществ организовать. Моджно и при малом питании толстеть, и при большом худеть.
Если нарушения в организме - то простыми способами результата не добиться.

> paul_k © (14.12.05 10:37) [46]

Дело может быть в неверно организованнном питании. И конечно - малой подвижности.

Думкин © (14.12.05 10:47) [48]
Дело может быть в неверно организованнном питании.
Да и я на тоже самое грешу.. и ещё наследственность:)

А что нам, чукотским... Найти похожие ветки